Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 144 % /
Zeit: 14.05 Std. 137 % /
Kilometer: 146.88 km 141 % /
Höhenmeter: 1615 m 184 % /
Kalorienverbrauch: 13493 kCal 164 % /

2020

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.36 Std.
Kilometer: 139.46 km
Höhenmeter: 1531 m
Kalorienverbrauch: 12754 kCal

2020

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 328.85 Std.
Kilometer: 2969.25 km
Höhenmeter: 25287 m
Kalorienverbrauch: 207829 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2594
Zeit: 3649.45 Std.
Kilometer: 63506.13 km
Höhenmeter: 270412 m
Kalorienverbrauch: 2912792 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:22:13 14 km 10.2 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
01:11:30 12 km 10.1 km/h 148 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:43:18 0 km   102 bpm   MaxxF, Kraftausdauer
01:24:33 14 km 9.9 km/h 144 bpm   Laufen, Fitness
01:27:24 21.1 km 14.5 km/h 142 bpm 220 W MaxxF, Kraftausdauer
00:50:06 9.09 km 10.9 km/h 149 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:41:44 0 km   113 bpm   MaxxF, Kraftausdauer
01:35:01 28 km 17.7 km/h 144 bpm 210 W MaxxF, Kraftausdauer
01:12:24 12 km 9.9 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
00:48:11 8.22 km 10.2 km/h 145 bpm   Laufen, Fitness
00:53:18 9 km 10.1 km/h 147 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:11:32 12.05 km 10.1 km/h 151 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:41:39 7.42 km 10.7 km/h 152 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:04:12 5.15 km 4.8 km/h     Wandern, GA
01:02:40 35 km 33.5 km/h 143 bpm 194 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:02:41 11.52 km 10.8 km/h 157 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:05:54 11.34 km 10.3 km/h 150 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:00:10 4.26 km 4.2 km/h     Wandern, GA
01:10:05 11.7 km 10 km/h 152 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
02:03:00 7.07 km 3.4 km/h     Wandern, GA
00:57:22 9.76 km 10.2 km/h 154 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:48:37 8.1 km 10 km/h 151 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:36:00 6.15 km 10.3 km/h 146 bpm   Laufen, Ausdauertraining
02:00:00 7 km       Wandern, GA
00:40:00 22.5 km 33.8 km/h 151 bpm 200 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
00:42:10 24 km 34.1 km/h 159 bpm 205 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
00:40:13 23 km 34.3 km/h 162 bpm 205 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
08:07:57 28 km 3.4 km/h 119 bpm   Wandern, Ausdauertraining
05:14:51 18.5 km 3.1 km/h 116 bpm   Wandern, Ausdauertraining
05:05:46 16.5 km 3.2 km/h 113 bpm   Wandern, Fitness
06:00:30 17.5 km 2.9 km/h 130 bpm   Wandern, Fitness
03:33:54 16.05 km 4.5 km/h 121 bpm   Wandern, Ausdauertraining
05:59:23 19 km 2.4 km/h 130 bpm   Wandern, Ausdauertraining
03:45:25 14.6 km 3.9 km/h 118 bpm   Wandern, Ausdauertraining
05:30:05 17.5 km 3.2 km/h 120 bpm   Wandern, Fitness
01:17:42 5.95 km 4.6 km/h     Wandern, GA
02:39:31 9.85 km 3.7 km/h     Wandern, GA
01:14:47 6.39 km 5.1 km/h     Wandern, GA
01:28:36 5.65 km 3.8 km/h     Wandern, GA
05:00:24 6.17 km 1.2 km/h     Wandern, GA