Trainingsbeginn: 17:50:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:07:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:07:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:07:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.74 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 53.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:06/km

Höhenmeter: 51 m

Trittfrequenz: 77 / 100 U/min

Leistung (Watt): 193 / 419 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 123 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C