Trainingsbeginn: 16:35:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:59 Std.

Herzfrequenz: 145 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.72 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 74.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:48/km

Höhenmeter: 263 m

Trittfrequenz: 84 / 110 U/min

Leistung (Watt): 191 / 370 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 922 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C