Trainingsbeginn: 12:51:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:40 Std.

Herzfrequenz: 141 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.21 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 56.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:03/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 83 / 117 U/min

Leistung (Watt): 182 / 384 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1625 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C