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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 44 112 % /
Zeit: 20.24 Std. 87 % \
Kilometer: 272.08 km 161 % /
Höhenmeter: 2929 m 120 % /
Kalorienverbrauch: 10754 kCal 112 % /

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 6.28 Std.
Kilometer: 104.91 km
Höhenmeter: 1090 m
Kalorienverbrauch: 3579 kCal

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 10.29 Std.
Kilometer: 165.52 km
Höhenmeter: 1668 m
Kalorienverbrauch: 5785 kCal

2018

Trainingseinheiten: 410
Zeit: 332.66 Std.
Kilometer: 3933.14 km
Höhenmeter: 51227 m
Kalorienverbrauch: 142410 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3567
Zeit: 3297.98 Std.
Kilometer: 32263.34 km
Höhenmeter: 512065 m
Kalorienverbrauch: 1312739 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:34:10 13.29 km 22.7 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:43 4.02 km 8.3 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:45:29 13.63 km 17.5 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:09 13.22 km 21.8 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:25 16.15 km 16.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:00 2 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:00 2 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:18 16.84 km 20.8 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:16 0 km   88 bpm Fitness, Krafttraining
00:12:14 2.87 km 13.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:17 13.26 km 20.2 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:14 17.65 km 18.4 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:15 2.71 km 5.2 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:11 13.41 km 23.1 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:07:22 0 km   95 bpm Fitness, Krafttraining
00:56:41 17.62 km 18.5 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:09 2.31 km 4.3 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:36 13.29 km 22.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:14:43 0 km   114 bpm Fitness, Krafttraining
00:58:50 17.59 km 17.7 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:03 13.29 km 22.2 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:05:58 0 km   97 bpm Fitness, Krafttraining
00:17:46 4.53 km 16.3 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:10 4.75 km 18.7 km/h 96 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:11 15.34 km 15.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:00 15.35 km 19.5 km/h 113 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:24 0 km   87 bpm Fitness, Krafttraining
01:20:20 22.78 km 16.5 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:22 13.33 km 16.7 km/h 109 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:47:28 21.87 km 11.9 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:13 13.32 km 24.9 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:12 13.1 km 17.5 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:54 13.33 km 22.4 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:05:49 0 km   103 bpm Fitness, Krafttraining
00:55:37 17.62 km 18.4 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:13 13.25 km 20.3 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:12:18 0 km   96 bpm Fitness, Krafttraining
00:43:24 13.33 km 17.8 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:49 13.27 km 23.6 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:39:52 20.45 km 12.5 km/h 137 bpm Longboarden, Ausdauertraining