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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 56 % \
Zeit: 15.06 Std. 46 % \
Kilometer: 186.87 km 41 % \
Höhenmeter: 1869 m 51 % \
Kalorienverbrauch: 6336 kCal 61 % \

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.74 Std.
Kilometer: 15.78 km
Höhenmeter: 126 m
Kalorienverbrauch: 345 kCal

2018

Trainingseinheiten: 311
Zeit: 270.09 Std.
Kilometer: 3317.67 km
Höhenmeter: 44531 m
Kalorienverbrauch: 115792 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3468
Zeit: 3235.41 Std.
Kilometer: 31647.87 km
Höhenmeter: 505369 m
Kalorienverbrauch: 1286121 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:53:47 16.74 km 18.1 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:50 13.26 km 22.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:51 16.72 km 15.8 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:24:56 18.49 km 19.0 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:27:45 4.54 km 3.1 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:33:21 13.25 km 23.1 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:46 13.30 km 19.0 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:22 13.25 km 24.7 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:31 13.31 km 17.5 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:29 13.24 km 23.7 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:00       Kiten (Land), Allgemeine Athletik
02:21:08 16.98 km 7.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:22 17.31 km 19.8 km/h 147 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:58 13.25 km 22.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:54 8.12 km 14.4 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:32 10.31 km 18.6 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:51 13.25 km 22.9 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:12:41 26.29 km 11.7 km/h 97 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:17 3.49 km 4.6 km/h 112 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:50 2.98 km 5.1 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:45 2.75 km 6.4 km/h 125 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:28 3.00 km 4.9 km/h 93 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:45 2.75 km 6.4 km/h 125 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:30:47 2.79 km 5.8 km/h 108 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:42:27 13.34 km 18.3 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:44 13.26 km 25.2 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:45:37 18.40 km 10.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:26 13.26 km 23.1 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:35 15.90 km 17.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
01:10:10 16.33 km 13.6 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:35 15.90 km 17.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:01 16.22 km 20.3 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
01:54:35 9.02 km 4.5 km/h 117 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
04:01:06 19.78 km 4.7 km/h 112 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:57:15 11.79 km 5.8 km/h 134 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:05 13.11 km 4.8 km/h 124 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:52:04 7.97 km 4.7 km/h 123 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:27 25.66 km 10.4 km/h 131 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:38:04 7.85 km 4.6 km/h 129 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:10:01 9.66 km 8.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining