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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 48 154 % /
Zeit: 38.82 Std. 158 % /
Kilometer: 530.30 km 119 % /
Höhenmeter: 4760 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 16090 kCal 140 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 6.76 Std.
Kilometer: 111.13 km
Höhenmeter: 992 m
Kalorienverbrauch: 2907 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 24.98 Std.
Kilometer: 388.58 km
Höhenmeter: 3823 m
Kalorienverbrauch: 11558 kCal

2018

Trainingseinheiten: 240
Zeit: 217.77 Std.
Kilometer: 2595.02 km
Höhenmeter: 38245 m
Kalorienverbrauch: 96639 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3397
Zeit: 3183.09 Std.
Kilometer: 30925.22 km
Höhenmeter: 499083 m
Kalorienverbrauch: 1266968 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:40:24 13.41 km 19.4 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:07:27 19.01 km 16.6 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:18 13.28 km 21.0 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:06:58 17.39 km 15.1 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:24 13.30 km 23.1 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:35 16.56 km 16.7 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:19 13.30 km 21.5 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:51 3.69 km 5.2 km/h 119 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:55:58 17.35 km 18.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:41 13.28 km 21.7 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:09:33 5.01 km 4.5 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:57:45 17.50 km 17.8 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:50 13.28 km 21.0 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:31 3.94 km 9.0 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:26:38 3.91 km 8.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:06 17.31 km 17.6 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:31 13.30 km 19.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:14     82 bpm Fitness, Krafttraining
01:06:32 17.31 km 15.2 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:58 13.30 km 20.7 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:51     79 bpm Fitness, Krafttraining
00:48:33     65 bpm Fitness, Krafttraining
00:20:00       Bogenschießen
00:58:13 3.40 km 4.0 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:08:27 0.06 km 2.3 km/h 134 bpm Fitness, Krafttraining
00:58:48 17.31 km 17.2 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:43 13.28 km 20.8 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:05:12 36.61 km 11.5 km/h 90 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:33 3.61 km 11.8 km/h 117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:49:17 12.63 km 6.6 km/h 113 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:29:01 7.98 km 6.9 km/h 101 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:04:05 21.00 km   117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:28:16 26.00 km   122 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
01:25:36 4.74 km 5.3 km/h 100 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:50:37 18.32 km 6.4 km/h   Snowboard, Allgemeine Athletik
02:56:46 18.82 km 4.6 km/h 112 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
01:03:00 1.97 km 3.4 km/h 125 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:10:01 0.12 km 2.5 km/h 98 bpm Fitness, Krafttraining
01:10:17 2.89 km 5.8 km/h 118 bpm Fitness, Krafttraining
00:45:14 2.31 km 3.9 km/h 98 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik