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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 51 104 % /
Zeit: 38.99 Std. 92 % \
Kilometer: 574.67 km 145 % /
Höhenmeter: 5849 m 164 % /
Kalorienverbrauch: 18111 kCal 97 % \

2019

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 26.18 Std.
Kilometer: 428.84 km
Höhenmeter: 4433 m
Kalorienverbrauch: 12684 kCal

2019

Trainingseinheiten: 362
Zeit: 272.21 Std.
Kilometer: 2780.85 km
Höhenmeter: 47394 m
Kalorienverbrauch: 123549 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3940
Zeit: 3576.24 Std.
Kilometer: 35105.11 km
Höhenmeter: 560129 m
Kalorienverbrauch: 1439491 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:26:55 2.72 km 4.8 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:16 1.65 km 4.7 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:18:55 1.72 km 5.5 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:49 2.15 km 5.5 km/h 135 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:24 2.19 km 5.5 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:02 2.25 km 5.2 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:05 2.16 km 5.2 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:02 2.25 km 5.2 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:38 0 km   98 bpm Dart
00:26:16 2.19 km 5 km/h 111 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:13 2.2 km 5.1 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:35:38 0 km   100 bpm Dart
00:38:53 2.98 km 4.2 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:44:09 2.98 km 4.4 km/h 86 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:35:28 0 km   84 bpm Dart
00:39:10 0 km   95 bpm Dart
00:39:17 0 km   95 bpm Dart
00:59:31 17.61 km 17.4 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:22 13.27 km 20.6 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:45:00 0 km     Hausarbeit
00:41:43 7.15 km 12.4 km/h 109 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
00:42:27 8.37 km 13.3 km/h 104 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
01:14:49 9.62 km 12.8 km/h 102 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
00:30:00 0 km     Dart
01:04:57 16.6 km 15 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:33 2.01 km 4.7 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:36:03 13.26 km 21.5 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:33 13.34 km 15.6 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:26 13.28 km 19.7 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Dart
00:50:47 13.38 km 15.5 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:33 13.31 km 20.2 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:57 13.33 km 15.3 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:29 12.79 km 19.9 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Dart
00:41:15 3.36 km 4.9 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:48 9.12 km 23.7 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:24:15 22.25 km 15.5 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:48 13.29 km 19.9 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:26:38 24.64 km 16.6 km/h 150 bpm Fahrrad , Ausdauertraining