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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 42 116 % /
Zeit: 35.09 Std. 129 % /
Kilometer: 465.65 km 94 % \
Höhenmeter: 4160 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 14474 kCal 114 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.03 Std.
Kilometer: 46.48 km
Höhenmeter: 392 m
Kalorienverbrauch: 1291 kCal

2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 21.25 Std.
Kilometer: 323.93 km
Höhenmeter: 3223 m
Kalorienverbrauch: 9942 kCal

2018

Trainingseinheiten: 234
Zeit: 214.04 Std.
Kilometer: 2530.37 km
Höhenmeter: 37645 m
Kalorienverbrauch: 95023 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3391
Zeit: 3179.36 Std.
Kilometer: 30860.57 km
Höhenmeter: 498483 m
Kalorienverbrauch: 1265352 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:03:03 2.72 km 6.0 km/h 133 bpm Fitness, Krafttraining
00:16:25 0.33 km 5.2 km/h 87 bpm Fitness, Krafttraining
02:39:29 2.52 km 4.1 km/h 122 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik
00:10:09 0.25 km 4.1 km/h 134 bpm Fitness, Krafttraining
01:41:01 2.00 km 3.9 km/h 135 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik
01:02:38 2.68 km 6.2 km/h 128 bpm Fitness, Krafttraining
00:12:08 0.32 km 6.7 km/h 105 bpm Fitness, Krafttraining
00:07:10 0.21 km 3.5 km/h 116 bpm Bogenschießen, Krafttraining
00:18:02 0.41 km 5.3 km/h 98 bpm Fitness, Krafttraining
00:54:46 2.52 km 5.9 km/h 135 bpm Fitness, Krafttraining
00:04:21 0.04 km   94 bpm Bogenschießen, Krafttraining
01:08:24 17.50 km 15.0 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:44 12.81 km 22.2 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:15 2.75 km 6.3 km/h 124 bpm Fitness, Krafttraining
00:11:26 0.31 km 4.8 km/h 91 bpm Fitness, Krafttraining
00:45:06 12.86 km 16.8 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:43 12.87 km 22.3 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:02:36 0.02 km 1.2 km/h 102 bpm Bogenschießen, Allgemeine Athletik
00:10:58 0.31 km 6.8 km/h 101 bpm Fitness, Krafttraining
00:46:22 12.95 km 16.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:39 12.78 km 21.3 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:08 2.63 km 6.1 km/h 135 bpm Fitness, Krafttraining
00:13:23 0.39 km 5.0 km/h 94 bpm Fitness, Krafttraining
02:40:06 10.89 km 4.7 km/h 115 bpm Langlauf, Ausdauertraining
00:50:45 2.04 km 6.5 km/h 113 bpm Fitness, Krafttraining
00:09:27 0.33 km 6.4 km/h 124 bpm Fitness, Krafttraining
00:10:09 0.30 km 8.3 km/h 114 bpm Fitness, Krafttraining
00:46:46 2.00 km 6.7 km/h 123 bpm Fitness, Krafttraining
00:44:34 2.06 km 5.9 km/h 121 bpm Fitness, Krafttraining
01:34:08 19.45 km 12.2 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:08 0.97 km 4.1 km/h 111 bpm Fitness, Krafttraining
01:48:09 7.48 km 4.2 km/h 104 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:33:50 3.28 km 2.1 km/h 127 bpm Kiten (Land), Allgemeine Athletik
01:24:49 3.30 km 2.3 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:24:49 3.30 km 2.3 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:05:39 7.23 km 6.6 km/h 127 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:53:14 6.22 km 3.5 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:42:27 7.29 km 4.2 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:14 3.90 km 9.1 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:35:56 2.62 km 4.3 km/h 89 bpm Wandern, Ausdauertraining