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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 43 % \
Zeit: 10.12 Std. 58 % \
Kilometer: 77.69 km 67 % \
Höhenmeter: 1128 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 4427 kCal 66 % \

2018

Trainingseinheiten: 372
Zeit: 315.18 Std.
Kilometer: 3680.17 km
Höhenmeter: 48602 m
Kalorienverbrauch: 132907 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3529
Zeit: 3280.50 Std.
Kilometer: 32010.37 km
Höhenmeter: 509440 m
Kalorienverbrauch: 1303236 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:35:06 13.26 km 22 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:39 18.1 km 18 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:01 13.37 km 23.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:22 17.67 km 17.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:19 13.27 km 22.4 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:42 6.78 km 9.1 km/h 92 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:20:11 23.47 km 17 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:52 13.26 km 19.4 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:41 13.36 km 17.5 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:42 13.32 km 22.6 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:18 13.27 km 21.9 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 4.35 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:52 4.35 km 24.6 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 9 km     Fahrrad , Ausdauertraining
01:05:32 17.68 km 15.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:19 12.18 km 18.7 km/h 107 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:22 13.29 km 20.5 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:13 13.33 km 16.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:20 13.28 km 22 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:14 13.84 km 16.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:53 13.27 km 21.9 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:47 16.74 km 18.1 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:50 13.26 km 22.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:51 16.72 km 15.8 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:24:56 18.49 km 19 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:27:45 4.54 km 3.1 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:33:21 13.25 km 23.1 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:46 13.3 km 19 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:22 13.25 km 24.7 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:31 13.31 km 17.5 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:29 13.24 km 23.7 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Kiten (Land), Allgemeine Athletik
02:21:08 16.98 km 7.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:22 17.31 km 19.8 km/h 147 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:58 13.25 km 22.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:54 8.12 km 14.4 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:32 10.31 km 18.6 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:51 13.25 km 22.9 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:12:41 26.29 km 11.7 km/h 97 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:17 3.49 km 4.6 km/h 112 bpm Wandern, Ausdauertraining