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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 48 154 % /
Zeit: 38.82 Std. 158 % /
Kilometer: 530.30 km 119 % /
Höhenmeter: 4760 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 16090 kCal 140 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 6.76 Std.
Kilometer: 111.13 km
Höhenmeter: 992 m
Kalorienverbrauch: 2907 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 24.98 Std.
Kilometer: 388.58 km
Höhenmeter: 3823 m
Kalorienverbrauch: 11558 kCal

2018

Trainingseinheiten: 240
Zeit: 217.77 Std.
Kilometer: 2595.02 km
Höhenmeter: 38245 m
Kalorienverbrauch: 96639 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3397
Zeit: 3183.09 Std.
Kilometer: 30925.22 km
Höhenmeter: 499083 m
Kalorienverbrauch: 1266968 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:46:01 16.22 km 20.3 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
01:54:35 9.02 km 4.5 km/h 117 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
04:01:06 19.78 km 4.7 km/h 112 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:57:15 11.79 km 5.8 km/h 134 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:05 13.11 km 4.8 km/h 124 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:52:04 7.97 km 4.7 km/h 123 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:27 25.66 km 10.4 km/h 131 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:38:04 7.85 km 4.6 km/h 129 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:10:01 9.66 km 8.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:48 12.23 km 12.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:21:01 0.54 km 3.2 km/h 100 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:49:10 1.29 km 3.4 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:10:57 17.76 km 14.7 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:26 15.79 km 21.4 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:16 17.62 km 17.1 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:54 3.89 km 5.4 km/h 102 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:47:26 16.13 km 19.9 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:52:04 28.95 km 15.5 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:20:06 22.60 km 16.6 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:41 18.01 km 21.6 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:33 17.39 km 18.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:26 16.91 km 21.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:35:06 21.78 km 8.4 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:38 9.03 km 12.9 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:33 6.04 km 19.0 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:54 13.29 km 21.6 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:31 13.33 km 15.3 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:17 13.32 km 21.0 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:58 17.36 km 16.5 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:09 13.37 km 20.8 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:34 17.33 km 17.5 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:59 13.35 km 20.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:11:58 17.43 km 14.2 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:24 13.37 km 19.2 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:12:56 3.24 km 16.0 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:07 3.50 km 6.7 km/h 96 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:14:15 16.73 km 13.3 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining