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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 42 116 % /
Zeit: 35.09 Std. 129 % /
Kilometer: 465.65 km 94 % \
Höhenmeter: 4160 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 14474 kCal 114 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.03 Std.
Kilometer: 46.48 km
Höhenmeter: 392 m
Kalorienverbrauch: 1291 kCal

2018

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 21.25 Std.
Kilometer: 323.93 km
Höhenmeter: 3223 m
Kalorienverbrauch: 9942 kCal

2018

Trainingseinheiten: 234
Zeit: 214.04 Std.
Kilometer: 2530.37 km
Höhenmeter: 37645 m
Kalorienverbrauch: 95023 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3391
Zeit: 3179.36 Std.
Kilometer: 30860.57 km
Höhenmeter: 498483 m
Kalorienverbrauch: 1265352 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:18:44 4.00 km 15.0 km/h 104 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:34 3.95 km 16.0 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:52 18.04 km 19.5 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:36 13.26 km 22.9 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:54 14.78 km 16.3 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:29 13.27 km 22.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:58 3.93 km 8.7 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:05:10 21.42 km 19.0 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:56 13.26 km 23.4 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:07 6.10 km 14.2 km/h 100 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:54:24 35.81 km 12.0 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:53 13.27 km 22.9 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:54:48 17.74 km 18.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:16 13.29 km 23.5 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:10 13.27 km 18.0 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:39 13.26 km 22.8 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:53 11.36 km 18.0 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:46 13.27 km 22.9 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:36 12.70 km 16.4 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:53 13.27 km 22.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:02 3.20 km 4.8 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:05:49 19.04 km 16.9 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:06 13.26 km 22.0 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:39 18.10 km 18.0 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:01 13.37 km 23.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:22 17.67 km 17.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:19 13.27 km 22.4 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:42 6.78 km 9.1 km/h 92 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:20:11 23.47 km 17.0 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:52 13.26 km 19.4 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:41 13.36 km 17.5 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:42 13.32 km 22.6 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:18 13.27 km 21.9 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 4.35 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:52 4.35 km 24.6 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
01:05:32 17.68 km 15.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:19 12.18 km 18.7 km/h 107 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:22 13.29 km 20.5 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:13 13.33 km 16.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining