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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 58 % \
Zeit: 15.44 Std. 47 % \
Kilometer: 189.01 km 40 % \
Höhenmeter: 1893 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 6491 kCal 62 % \

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.74 Std.
Kilometer: 15.78 km
Höhenmeter: 126 m
Kalorienverbrauch: 345 kCal

2018

Trainingseinheiten: 311
Zeit: 270.09 Std.
Kilometer: 3317.67 km
Höhenmeter: 44531 m
Kalorienverbrauch: 115792 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3468
Zeit: 3235.41 Std.
Kilometer: 31647.87 km
Höhenmeter: 505369 m
Kalorienverbrauch: 1286121 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:47:43 13.47 km 16.6 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:25 13.26 km 21.4 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:27 4.51 km 16.6 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 4.51 km 20.5 km/h 109 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:04     116 bpm Fitness, Allgemeine Athletik
00:16:31 4.49 km 16.2 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:46 4.45 km 19.4 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:14:12 4.12 km 17.7 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:24 13.41 km 16.8 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:10 12.89 km 20.1 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:59:34 17.72 km 17.5 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:43 2.07 km 5.9 km/h 89 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:39:10 13.26 km 19.9 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:04:14 18.51 km 16.9 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:11 13.14 km 21.9 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:13 18.17 km 17.4 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:16 13.25 km 20.8 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:07:41     91 bpm Fitness, Ausdauertraining
00:59:56 17.75 km 17.4 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:02 13.29 km 21.0 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:07:24 17.72 km 15.5 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:10 13.29 km 22.7 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:43 4.02 km 8.3 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:45:29 13.63 km 17.5 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:09 13.22 km 21.8 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:25 16.15 km 16.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:00 2.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:00 2.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:18 16.84 km 20.8 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:16     88 bpm Fitness, Krafttraining
00:12:14 2.87 km 13.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:17 13.26 km 20.2 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:14 17.65 km 18.4 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:15 2.71 km 5.2 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:11 13.41 km 23.1 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:07:22     95 bpm Fitness, Krafttraining
00:56:41 17.62 km 18.5 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:09 2.31 km 4.3 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:36 13.29 km 22.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:14:43     114 bpm Fitness, Krafttraining