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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 27 % \
Zeit: 7.85 Std. 40 % \
Kilometer: 53.87 km 38 % \
Höhenmeter: 865 m 46 % \
Kalorienverbrauch: 3255 kCal 41 % \

2018

Trainingseinheiten: 372
Zeit: 315.18 Std.
Kilometer: 3680.17 km
Höhenmeter: 48602 m
Kalorienverbrauch: 132907 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3529
Zeit: 3280.50 Std.
Kilometer: 32010.37 km
Höhenmeter: 509440 m
Kalorienverbrauch: 1303236 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:13:23 0.39 km 5 km/h 94 bpm Fitness, Krafttraining
02:40:06 10.89 km 4.7 km/h 115 bpm Langlauf, Ausdauertraining
00:50:45 2.04 km 6.5 km/h 113 bpm Fitness, Krafttraining
00:09:27 0.33 km 6.4 km/h 124 bpm Fitness, Krafttraining
00:10:09 0.3 km 8.3 km/h 114 bpm Fitness, Krafttraining
00:46:46 2 km 6.7 km/h 123 bpm Fitness, Krafttraining
00:44:34 2.06 km 5.9 km/h 121 bpm Fitness, Krafttraining
01:34:08 19.45 km 12.2 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:08 0.97 km 4.1 km/h 111 bpm Fitness, Krafttraining
01:48:09 7.48 km 4.2 km/h 104 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:33:50 3.28 km 2.1 km/h 127 bpm Kiten (Land), Allgemeine Athletik
01:24:49 3.3 km 2.3 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:24:49 3.3 km 2.3 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:05:39 7.23 km 6.6 km/h 127 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:53:14 6.22 km 3.5 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:42:27 7.29 km 4.2 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:14 3.9 km 9.1 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:35:56 2.62 km 4.3 km/h 89 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:53:20 0.65 km 3.6 km/h 107 bpm Fitness, Krafttraining
02:01:58 1.74 km 2.7 km/h 105 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik
01:07:34 5.15 km 5.3 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Dart, Allgemeine Athletik
00:42:43 0.77 km 4.2 km/h 129 bpm Fitness, Krafttraining
00:39:20 0.74 km 3.9 km/h 115 bpm Fitness, Krafttraining
00:38:48 1.02 km 5.3 km/h 97 bpm Fitness, Krafttraining
00:38:46 1.13 km 5.7 km/h 117 bpm Fitness, Krafttraining
01:51:07 18.44 km 10 km/h 159 bpm Laufen, Wettkampf
02:00:00 0 km     Hausarbeit, Allgemeine Athletik
00:18:00 3.06 km 10.6 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:05:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:19:49 3.51 km 10.9 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0 km     Fitness, Krafttraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit, Allgemeine Athletik
01:11:00 12.02 km 10.2 km/h 162 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:55:56 9.05 km 9.7 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:05:00 0 km     Fitness, Krafttraining
01:24:50 11.83 km 9.4 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:52:56 1.02 km 4.1 km/h 88 bpm Fitness, Krafttraining