Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
10:20:15 Uhr
00:42:20 Std.
00:37:42 Std.
126 / 164 bpm
12.95 km
19.1 / 52.4 km/h
3:08/km / 1:08/km
88 m
72 / 101 U/min
etwas härter (5 / 10)
440 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Stark bewölkt bei 6.1 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Dorff/Aachen; Fahrt über Grachtstr. und Vennbahnweg von Dorff zur Arbeit;