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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 43 % \
Zeit: 10.12 Std. 58 % \
Kilometer: 77.69 km 67 % \
Höhenmeter: 1128 m 70 % \
Kalorienverbrauch: 4427 kCal 66 % \

2018

Trainingseinheiten: 372
Zeit: 315.18 Std.
Kilometer: 3680.17 km
Höhenmeter: 48602 m
Kalorienverbrauch: 132907 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3529
Zeit: 3280.50 Std.
Kilometer: 32010.37 km
Höhenmeter: 509440 m
Kalorienverbrauch: 1303236 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:37:50 2.98 km 5.1 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:45 2.75 km 6.4 km/h 125 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:28 3 km 4.9 km/h 93 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:45 2.75 km 6.4 km/h 125 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:30:47 2.79 km 5.8 km/h 108 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:42:27 13.34 km 18.3 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:44 13.26 km 25.2 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:45:37 18.4 km 10.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:26 13.26 km 23.1 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:35 15.9 km 17.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
01:10:10 16.33 km 13.6 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:35 15.9 km 17.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:01 16.22 km 20.3 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
01:54:35 9.02 km 4.5 km/h 117 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
04:01:06 19.78 km 4.7 km/h 112 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:57:15 11.79 km 5.8 km/h 134 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:05 13.11 km 4.8 km/h 124 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:52:04 7.97 km 4.7 km/h 123 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:36:27 25.66 km 10.4 km/h 131 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:38:04 7.85 km 4.6 km/h 129 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:10:01 9.66 km 8.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:48 12.23 km 12.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:21:01 0.54 km 3.2 km/h 100 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:49:10 1.29 km 3.4 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:10:57 17.76 km 14.7 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:26 15.79 km 21.4 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:16 17.62 km 17.1 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:54 3.89 km 5.4 km/h 102 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:47:26 16.13 km 19.9 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:52:04 28.95 km 15.5 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:20:06 22.6 km 16.6 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:41 18.01 km 21.6 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:33 17.39 km 18.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:26 16.91 km 21.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:35:06 21.78 km 8.4 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:38 9.03 km 12.9 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:33 6.04 km 19 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:54 13.29 km 21.6 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining