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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 60 % \
Zeit: 15.83 Std. 47 % \
Kilometer: 191.16 km 39 % \
Höhenmeter: 1914 m 47 % \
Kalorienverbrauch: 6643 kCal 59 % \

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.74 Std.
Kilometer: 15.78 km
Höhenmeter: 126 m
Kalorienverbrauch: 345 kCal

2018

Trainingseinheiten: 311
Zeit: 270.09 Std.
Kilometer: 3317.67 km
Höhenmeter: 44531 m
Kalorienverbrauch: 115792 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3468
Zeit: 3235.41 Std.
Kilometer: 31647.87 km
Höhenmeter: 505369 m
Kalorienverbrauch: 1286121 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:35:41 13.28 km 21.7 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:09:33 5.01 km 4.5 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:57:45 17.50 km 17.8 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:50 13.28 km 21.0 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:31 3.94 km 9.0 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:26:38 3.91 km 8.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:06 17.31 km 17.6 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:31 13.30 km 19.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:14     82 bpm Fitness, Krafttraining
01:06:32 17.31 km 15.2 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:58 13.30 km 20.7 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:51     79 bpm Fitness, Krafttraining
00:48:33     65 bpm Fitness, Krafttraining
00:20:00       Bogenschießen
00:58:13 3.40 km 4.0 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:08:27 0.06 km 2.3 km/h 134 bpm Fitness, Krafttraining
00:58:48 17.31 km 17.2 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:43 13.28 km 20.8 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:05:12 36.61 km 11.5 km/h 90 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:33 3.61 km 11.8 km/h 117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:49:17 12.63 km 6.6 km/h 113 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:29:01 7.98 km 6.9 km/h 101 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:04:05 21.00 km   117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:28:16 26.00 km   122 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
01:25:36 4.74 km 5.3 km/h 100 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:50:37 18.32 km 6.4 km/h   Snowboard, Allgemeine Athletik
02:56:46 18.82 km 4.6 km/h 112 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
01:03:00 1.97 km 3.4 km/h 125 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:10:01 0.12 km 2.5 km/h 98 bpm Fitness, Krafttraining
01:10:17 2.89 km 5.8 km/h 118 bpm Fitness, Krafttraining
00:45:14 2.31 km 3.9 km/h 98 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:51:11 2.78 km 4.3 km/h 100 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:38:53 3.44 km 5.4 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:34 3.90 km 8.8 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:07:26 0.66 km 5.3 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:00:58 17.31 km 16.7 km/h 146 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:22 12.79 km 20.5 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:03:03 2.72 km 6.0 km/h 133 bpm Fitness, Krafttraining
00:16:25 0.33 km 5.2 km/h 87 bpm Fitness, Krafttraining
02:39:29 2.52 km 4.1 km/h 122 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik