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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 51 104 % /
Zeit: 38.99 Std. 92 % \
Kilometer: 574.67 km 145 % /
Höhenmeter: 5849 m 164 % /
Kalorienverbrauch: 18111 kCal 97 % \

2019

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 26.18 Std.
Kilometer: 428.84 km
Höhenmeter: 4433 m
Kalorienverbrauch: 12684 kCal

2019

Trainingseinheiten: 362
Zeit: 272.21 Std.
Kilometer: 2780.85 km
Höhenmeter: 47394 m
Kalorienverbrauch: 123549 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3940
Zeit: 3576.24 Std.
Kilometer: 35105.11 km
Höhenmeter: 560129 m
Kalorienverbrauch: 1439491 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:34:48 12.27 km 20.6 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:17 3.19 km 6.2 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:58 8.56 km 23.4 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:26 9.22 km 21.7 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Dart
01:43:17 6.62 km 4.2 km/h 100 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:26:36 10.69 km 7.5 km/h 114 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:59:56 7.97 km 10.3 km/h 121 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
03:15:17 12.95 km 12 km/h 113 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:44:22 5.96 km 9.4 km/h 80 bpm Rodeln, Allgemeine Athletik
00:08:21 2.3 km     Snowboard, Allgemeine Athletik
01:14:27 3.16 km 9.3 km/h 117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:56:49 11.74 km 9.5 km/h 107 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
04:25:34 35.01 km 12.6 km/h 113 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:43:23 2.66 km 4.9 km/h 103 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik
01:49:05 13.28 km 12.2 km/h 115 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:40:03 20.76 km 13 km/h 117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:39:49 3.56 km 5.5 km/h 111 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:05 8.66 km 22.8 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:03 9.15 km 22.9 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:17 4.26 km 6.7 km/h 122 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:39 8.51 km 23.9 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:24:42 2.4 km 5.9 km/h 109 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:06:58 0 km   104 bpm Fitness, Krafttraining
00:07:41 0 km   104 bpm Fitness, Krafttraining
00:08:54 0 km   106 bpm Fitness, Krafttraining
00:34:14 3.5 km 6.2 km/h 107 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:20 8.66 km 23.3 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:15 2.1 km 5.7 km/h 102 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:55 9.25 km 21.1 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:05:33 0 km   86 bpm Fitness, Krafttraining
00:30:03 4.43 km 8.9 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:13:41 5.68 km 5.1 km/h 107 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:46:01 0 km   87 bpm Hausarbeit, Ausdauertraining
00:31:49 8.48 km 17.3 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:07 2.04 km 5.5 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:21 2.41 km 5.5 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:10:50 0.99 km 5.5 km/h 116 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:50 8.73 km 20.8 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:08 3.24 km 5.3 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining