PetraSchuster » Trainingstagebuch
16:28:22 Uhr
01:20:59 Std.
01:17:10 Std.
155 / 165 bpm
10 km
7.4 / 9.8 km/h
8:06/km / 6:07/km
39 m
sehr hart (7 / 10)
583 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Pegnitzauen
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Entlang der Pegnitz. Recht langsam, weil es sehr schwül war und der Spitzwegerich mir sehr zu schaffen gemacht hat.