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Trainingseinheiten:	7
Zeit:	15.04 Std.
Kilometer:	337.07 km
Höhenmeter:	2965 m
Kalorienverbrauch:	6160 kCal

Trainingseinheiten:	4
Zeit:	8.23 Std.
Kilometer:	181.54 km
Höhenmeter:	1638 m
Kalorienverbrauch:	3610 kCal

Trainingseinheiten:	89
Zeit:	218.21 Std.
Kilometer:	4803.81 km
Höhenmeter:	42179 m
Kalorienverbrauch:	87191 kCal

Trainingseinheiten:	1152
Zeit:	2333.18 Std.
Kilometer:	55497.73 km
Höhenmeter:	558711 m
Kalorienverbrauch:	1204466 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 66 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Bemerkung
		01:12:43	31.55 km	26.3 km/h	151 bpm	151 W	Rheinsfelden-Weiach-Bachs-Hochfelden
		02:17:05	50.07 km	23.9 km/h	148 bpm	129 W
		02:37:28	49.97 km	21.8 km/h	134 bpm	117 W
		02:07:17	49.95 km	23.6 km/h	152 bpm	133 W
		01:02:26	23.3 km	22.3 km/h	157 bpm	127 W	Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
		03:23:00	81.9 km	24.5 km/h	147 bpm	128 W	Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach
		02:23:25	50.33 km	24.7 km/h	142 bpm	132 W
		02:39:29	61.5 km	24.8 km/h	139 bpm	142 W	Eigental
		02:17:11	51.65 km	24.7 km/h	144 bpm	135 W
		02:24:28	49.06 km	24.8 km/h	145 bpm	130 W
		02:48:44	54.65 km	24.5 km/h	140 bpm	130 W
		02:11:31	49.14 km	24.9 km/h	150 bpm	135 W
		02:17:40	50.22 km	25.8 km/h	150 bpm	143 W
		02:27:57	49.6 km	23.9 km/h	142 bpm	123 W
		02:54:20	72.6 km	26.4 km/h	146 bpm	133 W	Rheinsfelden-Küssaberg-Waldshut-Lengnau-Obersteinmaur
		02:21:50	50.3 km	25.2 km/h	138 bpm	133 W
		03:56:06	105 km	26.3 km/h	147 bpm	137 W	Stein am Rhein
		02:32:30	56.8 km	24.4 km/h	143 bpm	126 W
		02:15:34	50.19 km	24.2 km/h	133 bpm	128 W
		02:28:20	57.39 km	25.5 km/h	145 bpm	131 W
		04:17:39	89.45 km	26.2 km/h	147 bpm	131 W
		02:22:30	60.5 km	26 km/h	141 bpm	123 W	Eglisau-Rheinau-Rheinsfelden-Hochfelden
		02:33:09	56.23 km	24.6 km/h	147 bpm	126 W
		02:14:49	50.08 km	24.6 km/h	145 bpm	126 W
		02:26:55	56 km	24.1 km/h	137 bpm	122 W
		03:39:49	67.37 km	22.9 km/h	129 bpm	114 W	Starnbergersee
		02:52:10	61.44 km	23.1 km/h		116 W	Ammersee
		02:12:17	57.4 km	25.8 km/h	145 bpm	129 W	Zurzacherberg
		02:33:53	56.91 km	25.8 km/h	141 bpm	133 W
		02:31:06	56.84 km	25.4 km/h	147 bpm	135 W
		02:09:45	50.12 km	24.6 km/h	151 bpm	130 W
		02:36:57	60.37 km	24.7 km/h	148 bpm	130 W
		02:11:36	50.25 km	25.3 km/h	148 bpm	131 W
		01:56:40	43.25 km	25.1 km/h	149 bpm	118 W
		01:38:46	44.54 km	27.1 km/h	155 bpm	145 W
		01:53:06	43.39 km	25.1 km/h	137 bpm	120 W
		01:52:13	45.69 km	25.7 km/h	141 bpm	122 W
		04:07:42	78.47 km	24.2 km/h	143 bpm	118 W
		02:15:41	48.93 km	22.8 km/h	144 bpm	117 W
		02:13:44	50.56 km	24.3 km/h	149 bpm	126 W