Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 85 % \
Zeit: 13.29 Std. 71 % \
Kilometer: 306.43 km 72 % \
Höhenmeter: 2539 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 4849 kCal 65 % \

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.27 Std.
Kilometer: 164.02 km
Höhenmeter: 1453 m
Kalorienverbrauch: 2729 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 13.29 Std.
Kilometer: 306.43 km
Höhenmeter: 2539 m
Kalorienverbrauch: 4849 kCal

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 93.46 Std.
Kilometer: 2090.97 km
Höhenmeter: 21950 m
Kalorienverbrauch: 34357 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1032
Zeit: 2050.95 Std.
Kilometer: 49297.22 km
Höhenmeter: 501438 m
Kalorienverbrauch: 1098606 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von WernerHagmann Mann

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 66 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:27:30 60.50 km 25.1 km/h 133 bpm   Eglisau-Rheinau-Rheinsfelden-Hochfelden
02:20:11 51.76 km 24.0 km/h 143 bpm   Achenberg 2
02:28:14 51.76 km 23.8 km/h 146 bpm   Achenberg 2
01:11:17 31.41 km 26.4 km/h 156 bpm    
03:48:14 87.70 km 23.5 km/h 143 bpm   Uster-Pfäffikon-Tösstal-Winterthur-Nussbaumen
01:02:02 23.30 km 22.5 km/h 148 bpm 127 W Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
03:36:00 85.00 km 23.5 km/h 146 bpm   Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach
02:17:00 55.20 km 24.3 km/h 150 bpm   Achenberg 3
02:54:00 63.99 km 21.7 km/h 144 bpm   Obersteinmaur-Lengnau-Achenberg-Zurzach-Küssaberg-Griesse...
02:47:55 54.39 km 24.3 km/h 146 bpm    
01:11:31 29.50 km 24.8 km/h 162 bpm 133 W Mallorca First 30 km
03:35:00 81.90 km 23.2 km/h 148 bpm   Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach
02:08:08 51.76 km 24.1 km/h 152 bpm   Achenberg 2
02:12:00 51.76 km 23.2 km/h 140 bpm   Erholung
02:02:00 51.76 km 25.1 km/h 150 bpm   Achenberg 2
02:26:00 61.50 km 25.4 km/h 149 bpm   Eglisau-Buchberg-Rheinau-Rheinsfelden
02:31:21 55.20 km 24.2 km/h 151 bpm   Achenberg 3
02:53:46 61.00 km 23.2 km/h 144 bpm   Bassersdorf-Eigental-Pfungen-Dällikon-Flach-Eglisau
01:12:35 32.31 km 24.1 km/h 152 bpm   Obersteinmaur-Kaiserstuhl-Glattufer
02:19:25 51.76 km 23.9 km/h 150 bpm   Achenberg 2
02:12:18 51.76 km 24.0 km/h 155 bpm   Achenberg 2
02:30:03 51.76 km 24.1 km/h 155 bpm   Achenberg 2
02:33:12 51.76 km 24.1 km/h 157 bpm   Achenberg 2
02:48:25 55.00 km 24.1 km/h 150 bpm   Nussbaumen-RHEINAU-Herdern
01:14:02 28.05 km 22.7 km/h 162 bpm 154 W Rhoen 1.Teil
02:26:33 51.87 km 22.7 km/h 149 bpm   Achenberg (Rheinsfelden-Achenberg-Bachserberg)
02:24:53 51.76 km 24.0 km/h 151 bpm   Achenberg 2
02:39:49 51.76 km 22.5 km/h 151 bpm   Achenberg 2
02:00:22 44.54 km 23.9 km/h 150 bpm    
01:32:21 32.52 km 21.7 km/h 145 bpm    
02:10:26 45.10 km 22.7 km/h 141 bpm    
02:14:17 51.76 km 22.2 km/h 148 bpm   Achenberg 2
02:51:24 68.65 km 24.0 km/h 142 bpm   Greifenseerundfahrt
02:08:00 48.80 km 22.7 km/h 152 bpm   Achenberg retour (Obersteinmaur-Bachserhöhe-Lengnau)
01:26:59 20.00 km 13.8 km/h 152 bpm 134 W 3-LGiro1 Glurns-Stilfserjoch 1750m
01:35:52 39.00 km 24.4 km/h 154 bpm    
02:00:42 46.22 km 23.0 km/h 154 bpm    
01:54:50 41.31 km 24.0 km/h 145 bpm    
00:58:33 30.00 km 30.7 km/h 165 bpm 153 W DE_Dreiländersee First 30km
01:20:28 33.40 km 24.9 km/h 158 bpm 150 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain