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Trainingseinheiten:	3
Zeit:	6.95 Std.
Kilometer:	149.94 km
Höhenmeter:	1473 m
Kalorienverbrauch:	2928 kCal

Trainingseinheiten:	3
Zeit:	6.95 Std.
Kilometer:	149.94 km
Höhenmeter:	1473 m
Kalorienverbrauch:	2928 kCal

Trainingseinheiten:	19
Zeit:	48.05 Std.
Kilometer:	1020.17 km
Höhenmeter:	10346 m
Kalorienverbrauch:	19115 kCal

Trainingseinheiten:	1180
Zeit:	2395.93 Std.
Kilometer:	56855.32 km
Höhenmeter:	572792 m
Kalorienverbrauch:	1227486 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 66 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Bemerkung
		02:24:39	49.99 km	23.3 km/h	147 bpm	122 W
		02:11:01	49.67 km	22.9 km/h	156 bpm	126 W
		02:21:24	50.28 km	22.8 km/h	150 bpm	122 W
		03:10:35	68.28 km	22.7 km/h	144 bpm	125 W
		02:28:55	50.2 km	24.4 km/h	156 bpm	133 W
		02:20:09	50.08 km	23.3 km/h	149 bpm	121 W
		02:24:22	50.53 km	22.9 km/h	148 bpm	126 W
		02:21:18	50.45 km	23.5 km/h	153 bpm	127 W
		02:32:23	51.76 km	23.1 km/h		128 W	Achenberg 2
		02:46:23	55.65 km	22.8 km/h	149 bpm	117 W
		04:20:51	105 km	24.1 km/h	139 bpm	121 W	Stein am Rhein
		02:49:20	63.69 km	24 km/h	136 bpm	116 W
		02:25:40	50.6 km	22.9 km/h	146 bpm	124 W
		02:31:10	50.18 km	22.6 km/h	151 bpm	124 W
		02:23:17	51.95 km	23.3 km/h	143 bpm	125 W
		02:13:38	50.34 km	23.6 km/h	151 bpm	131 W
		02:29:55	51.76 km	23.7 km/h	150 bpm	121 W	Achenberg 3
		02:30:26	51.76 km	23.1 km/h	153 bpm	119 W	Achenberg 2
		01:16:03	18 km	14.2 km/h	159 bpm	128 W	3-LGiro Ofenpass
		01:09:56	24.3 km	20.8 km/h	162 bpm	129 W	Odenwald-Brensbach TTS
		01:33:04	34.9 km	22.5 km/h	154 bpm	121 W	DE-Allgaeu Last Part
		01:03:17	24.57 km	23.2 km/h	160 bpm	114 W	Les Calanch di Piana 1.Part
		01:17:23	25.9 km	20 km/h	163 bpm	139 W	Fleche-Wallone 1.Part RLV
		01:47:20	43.55 km	24.4 km/h	150 bpm	131 W
		02:29:43	51.28 km	23.2 km/h	146 bpm	127 W
		01:18:53	32.4 km	24.5 km/h	158 bpm	129 W	DE_Allgaeu 2.Teil
		02:02:28	49.93 km	24.5 km/h	158 bpm	139 W
		02:00:09	50.59 km	25.3 km/h	152 bpm	142 W
		01:12:43	31.55 km	26.3 km/h	151 bpm	151 W	Rheinsfelden-Weiach-Bachs-Hochfelden
		02:17:05	50.07 km	23.9 km/h	148 bpm	129 W
		02:37:28	49.97 km	21.8 km/h	134 bpm	117 W
		02:07:17	49.95 km	23.6 km/h	152 bpm	133 W
		01:02:26	23.3 km	22.3 km/h	157 bpm	127 W	Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
		03:23:00	81.9 km	24.5 km/h	147 bpm	128 W	Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach
		02:23:25	50.33 km	24.7 km/h	142 bpm	132 W
		02:39:29	61.5 km	24.8 km/h	139 bpm	142 W	Eigental
		02:17:11	51.65 km	24.7 km/h	144 bpm	135 W
		02:24:28	49.06 km	24.8 km/h	145 bpm	130 W
		02:48:44	54.65 km	24.5 km/h	140 bpm	130 W
		02:11:31	49.14 km	24.9 km/h	150 bpm	135 W