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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 450 % /
Zeit: 10.48 Std. 529 % /
Kilometer: 260.26 km 546 % /
Höhenmeter: 5694 m 1039 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 03, 2021

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.13 Std.
Kilometer: 55.99 km
Höhenmeter: 980 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 10.48 Std.
Kilometer: 260.26 km
Höhenmeter: 5694 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 10.48 Std.
Kilometer: 260.26 km
Höhenmeter: 5694 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1293
Zeit: 2638.57 Std.
Kilometer: 62151.06 km
Höhenmeter: 667099 m
Kalorienverbrauch: 1304953 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann Mann Pro-Mitglied

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 68 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:11:40 31.7 km 26.5 km/h 155 bpm 140 W Liège-Bastogne-Liège
00:56:10 24.29 km 25.9 km/h 160 bpm 135 W Les Calanche di Piana 2.Part
01:21:18 30.6 km 22.6 km/h 160 bpm 133 W ES_CycChallenge Maspalomas-Santa 50%
01:14:13 33.4 km 27 km/h 162 bpm 130 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
01:10:09 29.7 km 25.4 km/h 155 bpm 108 W Rhoen-Schwarzenfels RLV
01:08:07 28.27 km 24.9 km/h 159 bpm 160 W LGiro Ofenpass-Mitte
01:11:24 33.4 km 28 km/h 155 bpm 141 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
00:58:11 22.6 km 23.2 km/h 154 bpm 105 W Allgaeu 22.58/310m
01:16:44 26.3 km 20.5 km/h 155 bpm 120 W Mallorca-Femina
00:57:29 24.3 km 25.6 km/h 161 bpm 124 W Odenwald-Brensbach TTS
01:01:17 23.3 km 22.8 km/h 154 bpm 102 W Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
02:07:13 50.9 km 27.3 km/h 141 bpm   Stufe 2
01:12:00 26.3 km 21.9 km/h 147 bpm 138 W  
01:14:51 30.65 km 24.5 km/h 142 bpm 133 W Flech-Wallone 30.65km
02:17:32 50.9 km 25.6 km/h 132 bpm   Achenberg Stufe 3
00:56:59 23.3 km 24.5 km/h 154 bpm 125 W Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
01:14:55 33.4 km 26.7 km/h 138 bpm 125 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
02:28:52 55.9 km 23.6 km/h 133 bpm    
02:32:07 61.31 km 25.5 km/h 131 bpm    
02:12:49 57.5 km 25 km/h 125 bpm    
01:54:35 49.17 km 26.4 km/h 134 bpm    
02:16:39 57 km 26.1 km/h 138 bpm    
01:15:23 26.3 km 20.9 km/h 132 bpm 127 W  
01:08:13 20 km 21.1 km/h 129 bpm 122 W  
03:35:59 92 km 26.1 km/h 131 bpm   Diessenhofen
03:40:22 82.75 km 26.1 km/h 138 bpm    
02:02:23 47.59 km 25.5 km/h 125 bpm    
00:54:57 22.86 km 25.4 km/h      
04:24:40 83.3 km 24.3 km/h      
02:17:32 51.41 km 25.4 km/h 130 bpm    
02:34:14 51.61 km 23.3 km/h 133 bpm    
03:09:37 69.72 km 23.3 km/h 144 bpm    
02:37:51 53.61 km 24.6 km/h 135 bpm 115 W  
03:02:19 63.11 km 23.1 km/h 142 bpm 118 W  
02:25:17 49.19 km 23.8 km/h 132 bpm 111 W  
02:48:31 53.75 km 25.1 km/h 138 bpm 121 W  
01:19:58 32.91 km 24.7 km/h 128 bpm 115 W  
03:44:28 63.71 km 23.3 km/h 131 bpm 104 W  
00:20:08 8.5 km 25.3 km/h 142 bpm    
00:21:00 8.73 km 24.9 km/h 118 bpm