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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 175 % /
Zeit: 28.74 Std. 177 % /
Kilometer: 730.11 km 198 % /
Höhenmeter: 9096 m 223 % /
Kalorienverbrauch: 1574 kCal    

2021

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 11.78 Std.
Kilometer: 309.29 km
Höhenmeter: 3510 m
Kalorienverbrauch: 1574 kCal

2021

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 75.80 Std.
Kilometer: 1899.15 km
Höhenmeter: 28047 m
Kalorienverbrauch: 1574 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1329
Zeit: 2703.89 Std.
Kilometer: 63789.95 km
Höhenmeter: 689452 m
Kalorienverbrauch: 1306527 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann Mann Pro-Mitglied

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 68 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:00:49 50.9 km 25.4 km/h 140 bpm   1 Achenberg
02:05:31 50.9 km 24.8 km/h 142 bpm   1 Achenberg
01:49:00 50.9 km 26.6 km/h 140 bpm   1 Achenberg
01:51:48 50.91 km 27.4 km/h 148 bpm   70 Watt
02:07:22 54.78 km 26 km/h 136 bpm   116 watt
01:53:00 50.9 km 27.1 km/h 143 bpm   58 Watt
02:42:00 67.37 km 27.3 km/h 144 bpm   126 Watt
01:54:16 51.8 km 27.2 km/h 139 bpm   65 Watt
02:02:12 50.9 km 26.7 km/h 134 bpm   80 Watt
02:14:53 50.9 km 27.5 km/h 144 bpm   75 Watt
02:13:24 53.85 km 25.4 km/h 143 bpm   118 Watt
02:06:14 50.9 km 26.8 km/h 143 bpm   82 Watt
01:59:00 50.9 km 25.6 km/h 141 bpm   92 Watt
01:46:12 44.2 km 25.9 km/h 143 bpm   90 Watt
02:13:26 53.75 km 26.4 km/h 143 bpm   115 Watt
02:18:47 53.75 km 25.8 km/h 144 bpm   5 Achenberg
02:44:46 50.9 km 26.2 km/h 141 bpm   94.5 Watt
02:40:52 50.9 km 26.4 km/h 138 bpm   87 watt
01:08:28 28.83 km 26.9 km/h 148 bpm    
00:48:59 20.02 km 25.2 km/h 150 bpm    
02:03:00 53.75 km 26.3 km/h 143 bpm   106 Watt
02:14:59 55 km 26.6 km/h 144 bpm   130 Watt
02:25:00 61.69 km 25.5 km/h 141 bpm   196 Watt
01:55:00 51.57 km 26.8 km/h 141 bpm   99.3 Watt
02:35:00 69.21 km 26.7 km/h 138 bpm   92 Watt
01:55:00 50.9 km 26.4 km/h 146 bpm   82 Watt
00:21:10 5 km 14.2 km/h 145 bpm    
01:04:12 30.65 km 28.6 km/h 157 bpm 188 W Flech-Wallone 30.65km
01:09:49 34.9 km 30 km/h 145 bpm 170 W DE-Allgaeu Last Part
01:11:24 29.7 km 24.9 km/h 158 bpm 178 W Rhoen-Schwarzenfels RLV
01:52:00 50.9 km 27 km/h 147 bpm   120 Watt
01:40:52 37 km 22 km/h 133 bpm 169 W Mallorca Formantor-Colora
01:04:23 33.4 km 31.1 km/h 154 bpm 186 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
01:01:57 32.4 km 31.2 km/h 156 bpm 178 W DE_Allgaeu 2.Teil
01:02:11 26.3 km 25.3 km/h 163 bpm 184 W Mallorca-Femina
01:03:30 28.26 km 26.7 km/h 154 bpm 177 W FR-Verde 28.26km.786hm
01:11:40 31.7 km 26.5 km/h 155 bpm 140 W Liège-Bastogne-Liège
00:56:10 24.29 km 25.9 km/h 160 bpm 135 W Les Calanche di Piana 2.Part
01:21:18 30.6 km 22.6 km/h 160 bpm 133 W ES_CycChallenge Maspalomas-Santa 50%
01:14:13 33.4 km 27 km/h 162 bpm 130 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain