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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 250 % /
Zeit: 18.20 Std. 219 % /
Kilometer: 439.33 km 224 % /
Höhenmeter: 5511 m 170 % /
Kalorienverbrauch:      

2020

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 18.20 Std.
Kilometer: 439.33 km
Höhenmeter: 5511 m
Kalorienverbrauch:  

2020

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 134.82 Std.
Kilometer: 2897.8 km
Höhenmeter: 29790 m
Kalorienverbrauch: 42859 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1282
Zeit: 2626.11 Std.
Kilometer: 61843.2 km
Höhenmeter: 660857 m
Kalorienverbrauch: 1304953 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann Mann Pro-Mitglied

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 66 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:07:13 50.9 km 27.3 km/h 141 bpm   Stufe 2
01:12:00 26.3 km 21.9 km/h 147 bpm 138 W  
01:14:51 30.65 km 24.5 km/h 142 bpm 133 W Flech-Wallone 30.65km
02:17:32 50.9 km 25.6 km/h 132 bpm   Achenberg Stufe 3
00:56:59 23.3 km 24.5 km/h 154 bpm 125 W Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
01:14:55 33.4 km 26.7 km/h 138 bpm 125 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
02:28:52 55.9 km 23.6 km/h 133 bpm    
02:32:07 61.31 km 25.5 km/h 131 bpm    
02:12:49 57.5 km 25 km/h 125 bpm    
01:54:35 49.17 km 26.4 km/h 134 bpm    
02:16:39 57 km 26.1 km/h 138 bpm    
01:15:23 26.3 km 20.9 km/h 132 bpm 127 W  
01:08:13 20 km 21.1 km/h 129 bpm 122 W  
03:35:59 92 km 26.1 km/h 131 bpm   Diessenhofen
03:40:22 82.75 km 26.1 km/h 138 bpm    
02:02:23 47.59 km 25.5 km/h 125 bpm    
00:54:57 22.86 km 25.4 km/h      
04:24:40 83.3 km 24.3 km/h      
02:17:32 51.41 km 25.4 km/h 130 bpm    
02:34:14 51.61 km 23.3 km/h 133 bpm    
03:09:37 69.72 km 23.3 km/h 144 bpm    
02:37:51 53.61 km 24.6 km/h 135 bpm 115 W  
03:02:19 63.11 km 23.1 km/h 142 bpm 118 W  
02:25:17 49.19 km 23.8 km/h 132 bpm 111 W  
02:48:31 53.75 km 25.1 km/h 138 bpm 121 W  
01:19:58 32.91 km 24.7 km/h 128 bpm 115 W  
03:44:28 63.71 km 23.3 km/h 131 bpm 104 W  
00:20:08 8.5 km 25.3 km/h 142 bpm    
00:21:00 8.73 km 24.9 km/h 118 bpm    
00:15:39 6.47 km 24.8 km/h 110 bpm 150 W  
03:03:29 55.04 km 24.6 km/h 138 bpm 110 W  
02:59:20 52.05 km 22.8 km/h 149 bpm 119 W  
00:55:34 46.29 km 24.2 km/h 146 bpm 128 W Eglisau-Rafz-Kaiserstuhl-Rheinsfelden
03:05:26 51.99 km 23.6 km/h 146 bpm 135 W  
00:54:10 24.3 km 27.1 km/h 133 bpm 134 W Odenwald-Brensbach TTS
01:33:16 25.32 km 20.3 km/h 135 bpm 103 W  
00:18:13 7.43 km 24.5 km/h 154 bpm 133 W  
01:43:28 37.75 km 22.5 km/h 139 bpm 117 W  
03:03:02 50.9 km 23.4 km/h 147 bpm 127 W 1 Achenberg
01:06:03 28.27 km 25.6 km/h 153 bpm 139 W LGiro Ofenpass-Mitte