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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 36 % \
Zeit: 9.60 Std. 33 % \
Kilometer: 207.67 km 34 % \
Höhenmeter: 1735 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 3644 kCal 31 % \

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.60 Std.
Kilometer: 207.67 km
Höhenmeter: 1735 m
Kalorienverbrauch: 3644 kCal

2018

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 57.18 Std.
Kilometer: 1220.43 km
Höhenmeter: 10871 m
Kalorienverbrauch: 22289 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1087
Zeit: 2172.15 Std.
Kilometer: 51914.35 km
Höhenmeter: 527403 m
Kalorienverbrauch: 1139564 kCal

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Trainingstagebuch von WernerHagmann Mann

Jahrgang 1951 , Grösse 168cm, Gewicht 66 kg
Meine Hobbys sind Radfahren und Vereins-Schach.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:14:11 51.76 km 24.9 km/h 146 bpm   Achenberg 2
02:20:15 51.76 km 23.6 km/h 141 bpm   Achenberg 2
02:47:36 60.46 km 24.6 km/h 148 bpm    
02:13:43 43.69 km 22.6 km/h 136 bpm    
02:36:24 51.76 km 23.6 km/h 152 bpm   Achenberg 2
02:44:14 60.90 km 22.9 km/h 149 bpm   Hohentengen-Griessen-Küssaberg-Herdern
04:24:27 85.00 km 22.4 km/h 151 bpm   Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach
02:29:04 51.76 km 23.7 km/h 150 bpm   Achenberg 2
02:30:17 51.76 km 23.1 km/h 152 bpm   Achenberg 2
01:59:52 43.35 km 24.3 km/h 151 bpm    
02:14:32 43.39 km 23.4 km/h 146 bpm    
02:24:04 51.76 km 23.6 km/h 151 bpm   Achenberg 2
02:36:47 51.76 km 23.7 km/h 150 bpm   Achenberg 2
02:43:59 51.76 km 22.1 km/h 150 bpm   Achenberg 2
02:07:57 51.76 km 23.4 km/h 157 bpm   Achenberg 2
02:28:45 51.76 km 21.2 km/h 148 bpm   Achenberg 2
03:46:02 76.00 km 22.6 km/h 144 bpm    
02:12:00 51.76 km 22.6 km/h 149 bpm   Achenberg 2
02:17:22 51.76 km 21.8 km/h 151 bpm   Achenberg 2
02:49:00 68.65 km 24.2 km/h 153 bpm   Greifenseerundfahrt
01:19:04 32.31 km 24.0 km/h 155 bpm   Obersteinmaur-Kaiserstuhl-Glattufer
01:18:48 32.31 km 22.9 km/h 152 bpm   Obersteinmaur-Kaiserstuhl-Glattufer
00:53:04 22.60 km 25.5 km/h 159 bpm 129 W Allgaeu 22.58/310m
01:39:30 30.65 km 18.4 km/h 151 bpm 114 W Flech-Wallone 30.65km
01:13:26 29.50 km 24.2 km/h 159 bpm 125 W Mallorca First 30 km
01:19:22 32.40 km 24.4 km/h 160 bpm 127 W DE_Allgaeu 2.Teil
01:38:53 28.27 km 17.1 km/h 159 bpm 128 W 3-LGiro Ofenpass-Mitte
01:22:46 33.40 km 24.2 km/h 156 bpm 137 W Birds_Mountain-Climb-Herchenhain
01:33:28 36.03 km 23.1 km/h 149 bpm 118 W Spessart-Kahlgrund RLV
01:09:05 24.30 km 21.1 km/h 151 bpm 130 W Odenwald-Brensbach TTS
01:00:54 23.30 km 22.9 km/h 160 bpm 133 W Mallorca s'Aranjassa-Bunjola
01:20:26 29.70 km 22.1 km/h 157 bpm 127 W Rhoen-Schwarzenfels RLV
01:23:18 31.70 km 22.8 km/h 161 bpm 131 W Liège-Bastogne-Liège
01:49:21 44.50 km 24.8 km/h 150 bpm   Siglisdorf-Schneisingen
02:34:18 38.38 km 21.1 km/h 137 bpm    
01:18:53 32.22 km 25.5 km/h 151 bpm    
02:26:55 53.14 km 23.0 km/h 142 bpm    
01:13:40 32.31 km 26.2 km/h 152 bpm   Obersteinmaur-Kaiserstuhl-Glattufer
01:13:40 31.68 km 26.2 km/h 152 bpm    
01:15:41 32.14 km 25.6 km/h