Trainingsbeginn: 11:38:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:50:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:03 Std.

Herzfrequenz: 144 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 56.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:03/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 66 / 116 U/min

Leistung (Watt): 123 / 463 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 972 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: 21.2 ° C