WernerHagmann » Trainingstagebuch
16:03:14 Uhr
01:54:16 Std.
02:07:17 Std.
02:18:06 Std.
139 / 170 bpm
51.8 km
27.2 / 57.9 km/h
2:12/km / 1:02/km
667 m
189 / 250 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Radfahren
GA/2 135-144
Rennvelo
3 Achenberg
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
65 Watt