WernerHagmann » Trainingstagebuch
16:12:48 Uhr
02:14:53 Std.
01:58:55 Std.
01:45:47 Std.
144 / 171 bpm
50.9 km
27.5 / 88.5 km/h
2:10/km / 0:40/km
625 m
189 / 250 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Radfahren
GA/2 135-144
Rennvelo
1 Achenberg
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
75 Watt