Trainingsbeginn: 09:50:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:22 Std.

Herzfrequenz: 146 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.87 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 49.7 km/h

Pace: 2:28/km / 1:12/km

Höhenmeter: 202 m

Trittfrequenz: 123 / 123 U/min

Leistung (Watt): 172 / 468 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1182 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)