Trainingsbeginn: 09:39:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:13 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.02 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 43.7 km/h

Pace: 2:25/km / 1:22/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 121 / 121 U/min

Leistung (Watt): 174 / 445 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1346 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)