Trainingsbeginn: 11:03:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:14:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:13:35 Std.

Herzfrequenz: 140 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.92 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 54.5 km/h

Pace: 2:42/km / 1:06/km

Höhenmeter: 76 m

Trittfrequenz: 112 / 112 U/min

Leistung (Watt): 158 / 355 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 174 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)