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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 96 % \
Zeit: 58.21 Std. 86 % \
Kilometer: 877.65 km 65 % \
Höhenmeter: 10938 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 31869 kCal 71 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.65 Std.
Kilometer: 163.73 km
Höhenmeter: 2207 m
Kalorienverbrauch: 5711 kCal

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 42.39 Std.
Kilometer: 570.19 km
Höhenmeter: 7404 m
Kalorienverbrauch: 20661 kCal

2018

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 360.56 Std.
Kilometer: 6119.72 km
Höhenmeter: 72812 m
Kalorienverbrauch: 202939 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2083
Zeit: 4068.26 Std.
Kilometer: 72191.18 km
Höhenmeter: 773078 m
Kalorienverbrauch: 2260218 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:58:55 10.17 km 10.4 km/h 133 bpm  
03:17:44 87.90 km 26.7 km/h 123 bpm  
00:55:01 10.17 km 11.1 km/h 162 bpm  
03:29:49 87.21 km 24.9 km/h 111 bpm  
01:03:24 10.17 km 9.6 km/h 128 bpm  
04:30:37 117.98 km 26.2 km/h 126 bpm  
05:29:54 133.45 km 24.3 km/h 113 bpm  
01:14:14 12.28 km 9.9 km/h 138 bpm  
03:28:21 92.49 km 26.6 km/h 120 bpm  
01:30:00        
01:01:40 10.45 km 10.2 km/h 139 bpm  
03:16:05 83.12 km 25.4 km/h 122 bpm  
00:51:32 8.77 km 10.2 km/h 149 bpm  
01:01:16 10.01 km 9.8 km/h 135 bpm  
03:33:52 95.74 km 26.9 km/h 126 bpm  
02:44:33 70.63 km 25.8 km/h 114 bpm  
03:09:00 79.91 km 25.4 km/h 113 bpm  
00:50:46 9.17 km 10.8 km/h 147 bpm  
03:30:47 90.77 km 25.8 km/h 131 bpm Hafenlohrtalrunde
01:15:03 43.87 km 35.1 km/h 118 bpm  
01:01:54 10.47 km 10.1 km/h 140 bpm  
01:30:00        
03:19:30 79.38 km 23.9 km/h 133 bpm  
03:12:56 82.43 km 25.6 km/h 121 bpm  
01:03:11 10.94 km 10.4 km/h 138 bpm  
00:53:00 31.92 km 36.1 km/h    
01:30:00        
00:52:26 9.22 km 10.5 km/h 148 bpm  
02:01:59 54.20 km 26.7 km/h 115 bpm  
02:28:10 28.52 km 11.5 km/h 149 bpm  
00:50:20 9.18 km 10.9 km/h 148 bpm  
01:51:35 50.52 km 27.2 km/h 124 bpm  
01:05:00 38.70 km 35.7 km/h    
00:50:49 9.20 km 10.8 km/h 157 bpm  
02:10:05 54.33 km 25.1 km/h 123 bpm  
01:04:22 10.94 km 10.2 km/h 144 bpm  
01:30:00        
01:47:31 50.52 km 28.2 km/h 133 bpm  
01:30:00        
04:11:29 100.46 km 24.0 km/h 123 bpm