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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 112 % /
Zeit: 54.72 Std. 128 % /
Kilometer: 942.97 km 129 % /
Höhenmeter: 12412 m 185 % /
Kalorienverbrauch: 33115 kCal 157 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.36 Std.
Kilometer: 62.75 km
Höhenmeter: 1120 m
Kalorienverbrauch: 2655 kCal

2018

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 53.50 Std.
Kilometer: 930.96 km
Höhenmeter: 12235 m
Kalorienverbrauch: 32393 kCal

2018

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 154.82 Std.
Kilometer: 2359.82 km
Höhenmeter: 27095 m
Kalorienverbrauch: 80984 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2000
Zeit: 3868.57 Std.
Kilometer: 68595.64 km
Höhenmeter: 728964 m
Kalorienverbrauch: 2144330 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00        
02:17:35 32.34 km 14.1 km/h 117 bpm MTB-Runde um Neubrunn
01:25:05 44.54 km 31.4 km/h 132 bpm  
01:10:00        
00:55:00 29.82 km 32.5 km/h    
00:45:01 26.07 km 34.7 km/h 130 bpm  
01:18:33 35.02 km 26.7 km/h 123 bpm  
01:00:00        
03:04:58 76.32 km 24.8 km/h 133 bpm  
01:05:03 36.42 km 33.6 km/h 127 bpm  
02:11:50 57.14 km 26.0 km/h 127 bpm  
01:05:00 36.20 km 33.4 km/h 128 bpm  
02:26:07 59.97 km 24.6 km/h 124 bpm  
01:58:58 30.86 km 15.6 km/h 117 bpm  
01:15:00        
01:15:36 19.19 km 15.2 km/h 112 bpm  
01:21:40 20.70 km 15.2 km/h    
01:45:00        
01:25:00        
01:05:17 35.69 km 32.8 km/h 127 bpm  
01:59:53 33.23 km 16.6 km/h    
01:45:00        
01:05:06 10.94 km 10.1 km/h 143 bpm Dorfrunde - Laufen
02:12:00 32.64 km 14.8 km/h    
00:44:55 8.06 km 10.7 km/h 153 bpm  
01:17:05 41.88 km 32.6 km/h    
01:04:16 10.94 km 10.2 km/h 146 bpm Dorfrunde - Laufen
01:53:44 50.44 km 26.6 km/h 122 bpm Taubertalrunde
01:03:51 10.94 km 10.3 km/h 145 bpm Dorfrunde - Laufen
00:44:05 7.73 km 10.5 km/h 155 bpm  
01:03:05 10.94 km 10.3 km/h 152 bpm Dorfrunde - Laufen
00:46:19 8.01 km 10.3 km/h 159 bpm  
01:04:14 10.54 km 9.8 km/h 148 bpm  
02:05:32 29.77 km 14.2 km/h 119 bpm  
01:05:48 10.94 km 10.0 km/h 149 bpm Dorfrunde - Laufen
03:38:14 86.86 km 23.9 km/h 121 bpm  
03:59:53 90.56 km 22.6 km/h 126 bpm  
03:03:25 74.08 km 24.2 km/h 109 bpm  
00:56:13 10.02 km 10.7 km/h 141 bpm  
03:31:41 87.51 km 24.8 km/h 109 bpm