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2018

Trainingseinheiten: 120
Zeit: 233.59 Std.
Kilometer: 3887.59 km
Höhenmeter: 45494 m
Kalorienverbrauch: 125545 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2034
Zeit: 3947.34 Std.
Kilometer: 70123.41 km
Höhenmeter: 747363 m
Kalorienverbrauch: 2188891 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:13:12 82.39 km 25.6 km/h 117 bpm  
00:58:24 10.17 km 10.4 km/h 143 bpm Zu den Windrädern
04:10:57 104.38 km 25.0 km/h 117 bpm  
01:00:20 10.17 km 10.1 km/h 135 bpm Zu den Windrädern
03:53:28 107.47 km 27.6 km/h 117 bpm  
05:58:53 128.29 km 21.4 km/h 120 bpm  
03:05:39 66.08 km 21.4 km/h 116 bpm  
03:55:30 104.62 km 26.6 km/h 122 bpm  
01:55:11 50.52 km 26.3 km/h 105 bpm Taubertalrunde
01:05:56 10.49 km 9.5 km/h 126 bpm  
02:19:24 56.77 km 24.4 km/h 113 bpm  
01:10:06 10.42 km 8.9 km/h 122 bpm  
05:09:45 138.60 km 26.9 km/h 121 bpm  
01:58:24 32.16 km 16.3 km/h 115 bpm MTB-Runde um Neubrunn
03:58:15 110.05 km 27.7 km/h 130 bpm  
00:56:38 10.01 km 10.6 km/h 145 bpm  
02:23:07 56.06 km 23.5 km/h 109 bpm  
01:04:38 10.41 km 9.7 km/h 135 bpm  
02:47:40 74.40 km 26.6 km/h 128 bpm  
01:15:03 44.09 km 35.2 km/h 119 bpm  
01:01:49 10.43 km 10.1 km/h 144 bpm  
00:58:24 10.17 km 10.4 km/h   Zu den Windrädern
03:53:51 98.10 km 25.2 km/h 117 bpm  
01:02:41 10.17 km 9.7 km/h 149 bpm Zu den Windrädern
00:56:07 10.17 km 10.9 km/h 143 bpm Zu den Windrädern
04:06:57 108.56 km 26.4 km/h 119 bpm  
03:46:31 95.93 km 25.4 km/h 111 bpm  
00:57:31 10.02 km 10.5 km/h 140 bpm Zu den Windrädern
05:25:44 133.23 km 24.5 km/h 125 bpm  
03:36:12 102.89 km 28.6 km/h 124 bpm  
00:58:55 10.17 km 10.4 km/h 133 bpm Zu den Windrädern
03:17:44 87.90 km 26.7 km/h 123 bpm  
00:55:01 10.17 km 11.1 km/h 162 bpm Zu den Windrädern
03:29:49 87.21 km 24.9 km/h 111 bpm  
01:03:24 10.17 km 9.6 km/h 128 bpm Zu den Windrädern
04:30:37 117.98 km 26.2 km/h 126 bpm  
05:29:54 133.45 km 24.3 km/h 113 bpm  
01:14:14 12.28 km 9.9 km/h 138 bpm  
03:28:21 92.49 km 26.6 km/h 120 bpm  
01:30:00