Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 95 % \
Zeit: 55.89 Std. 86 % \
Kilometer: 826.04 km 64 % \
Höhenmeter: 10205 m 65 % \
Kalorienverbrauch: 30216 kCal 71 % \

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 44.81 Std.
Kilometer: 593.58 km
Höhenmeter: 7599 m
Kalorienverbrauch: 21995 kCal

2018

Trainingseinheiten: 172
Zeit: 362.98 Std.
Kilometer: 6143.11 km
Höhenmeter: 73007 m
Kalorienverbrauch: 204273 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2085
Zeit: 4070.68 Std.
Kilometer: 72214.57 km
Höhenmeter: 773273 m
Kalorienverbrauch: 2261552 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:17:26 98.55 km 23.0 km/h 123 bpm  
01:15:43 12.41 km 9.8 km/h 150 bpm Runde über Steinbruch
02:33:03 52.58 km 20.6 km/h 106 bpm  
01:20:54 12.41 km 9.2 km/h 149 bpm Runde über Steinbruch
02:06:36 47.42 km 22.5 km/h 115 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
04:19:11 102.21 km 23.7 km/h 127 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
02:00:00        
01:06:52 10.98 km 9.9 km/h 158 bpm Euerdorf und zurück
01:39:02 42.23 km 25.6 km/h 137 bpm Trainingsrunde
01:14:03 10.89 km 8.8 km/h 139 bpm  
03:29:18 79.61 km 22.8 km/h 128 bpm  
01:15:02 10.98 km 8.8 km/h 142 bpm Euerdorf und zurück
03:14:15 79.73 km 24.6 km/h 110 bpm  
04:02:34 98.48 km 24.4 km/h 125 bpm  
01:15:00 12.41 km 9.9 km/h 142 bpm Runde über Steinbruch
05:50:35 137.52 km 23.5 km/h 105 bpm  
02:00:00        
01:00:00        
00:56:40 10.14 km 10.7 km/h 151 bpm  
02:58:10 79.84 km 26.9 km/h 132 bpm  
01:44:22 42.23 km 24.3 km/h 118 bpm Trainingsrunde
02:00:00        
01:05:16 10.98 km 10.1 km/h 134 bpm Euerdorf und zurück
03:11:51 79.58 km 24.9 km/h    
01:00:00        
01:06:21 10.98 km 9.8 km/h 144 bpm Euerdorf und zurück
03:52:33 81.01 km 20.9 km/h    
01:11:37 12.41 km 10.4 km/h 148 bpm Runde über Steinbruch
02:45:19 66.72 km 24.2 km/h    
01:14:13 28.12 km 22.7 km/h 116 bpm  
03:36:01 39.16 km 10.9 km/h 115 bpm  
01:58:08 47.42 km 24.1 km/h 120 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
01:06:40 10.98 km 9.9 km/h 148 bpm Euerdorf und zurück
01:01:17 18.18 km 17.8 km/h 99 bpm  
05:02:05 125.98 km 25.0 km/h 126 bpm  
01:16:55 12.41 km 9.7 km/h 142 bpm Runde über Steinbruch
03:35:03 82.99 km 23.2 km/h 118 bpm  
01:11:47 12.41 km 10.4 km/h 157 bpm Runde über Steinbruch
03:57:16 102.21 km 25.8 km/h 129 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
04:25:43 101.25 km 22.9 km/h 126 bpm