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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 117 % /
Zeit: 57.27 Std. 148 % /
Kilometer: 1045.18 km 166 % /
Höhenmeter: 13650 m 250 % /
Kalorienverbrauch: 36535 kCal 207 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.86 Std.
Kilometer: 62.75 km
Höhenmeter: 1120 m
Kalorienverbrauch: 2655 kCal

2018

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 52.00 Std.
Kilometer: 930.96 km
Höhenmeter: 12235 m
Kalorienverbrauch: 32393 kCal

2018

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 153.32 Std.
Kilometer: 2359.82 km
Höhenmeter: 27095 m
Kalorienverbrauch: 80984 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1999
Zeit: 3867.07 Std.
Kilometer: 68595.64 km
Höhenmeter: 728964 m
Kalorienverbrauch: 2144330 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:06:01 10.01 km 9.1 km/h 138 bpm  
01:02:32 10.01 km 9.6 km/h 131 bpm  
02:34:06 60.01 km 23.4 km/h 116 bpm  
00:55:26 10.01 km 10.8 km/h 153 bpm  
01:01:54 10.01 km 9.7 km/h 140 bpm  
02:25:45 56.88 km 23.4 km/h 108 bpm  
01:50:34 45.62 km 24.8 km/h 115 bpm  
00:56:45 10.02 km 10.6 km/h 147 bpm  
01:00:34 10.01 km 9.9 km/h 135 bpm  
00:59:48 10.04 km 10.1 km/h 137 bpm  
02:04:37 29.01 km 14.0 km/h 102 bpm  
04:34:59 119.11 km 26.0 km/h 124 bpm  
00:57:19 10.01 km 10.5 km/h 146 bpm  
00:57:21 9.79 km 10.2 km/h 145 bpm  
01:20:31 12.62 km 9.4 km/h 135 bpm  
01:01:21 10.01 km 9.8 km/h    
01:04:50 10.44 km 9.7 km/h 133 bpm Zu den Windrädern
01:55:45 50.52 km 26.2 km/h 121 bpm Taubertalrunde
03:40:04 103.69 km 28.3 km/h 121 bpm  
00:58:18 10.17 km 10.5 km/h 141 bpm Zu den Windrädern
02:20:43 57.16 km 24.4 km/h 112 bpm  
01:01:14 10.17 km 10.0 km/h 132 bpm Zu den Windrädern
00:58:26 10.01 km 10.3 km/h 134 bpm  
03:14:44 87.48 km 26.9 km/h 113 bpm  
00:55:42 10.17 km 11.0 km/h 150 bpm Zu den Windrädern
05:16:06 154.80 km 29.4 km/h 128 bpm  
02:51:54 72.41 km 25.3 km/h 118 bpm  
01:40:26 50.52 km 30.2 km/h 134 bpm Taubertalrunde
04:42:00 122.21 km 26.0 km/h 126 bpm  
00:58:32 10.17 km 10.4 km/h 139 bpm Zu den Windrädern
00:57:02 10.17 km 10.7 km/h 148 bpm Zu den Windrädern
03:14:16 83.49 km 25.8 km/h 116 bpm  
00:57:38 10.17 km 10.6 km/h   Zu den Windrädern
03:00:04 89.08 km 29.7 km/h 133 bpm  
00:57:33 10.17 km 10.6 km/h 137 bpm Zu den Windrädern
05:42:25 137.92 km 24.2 km/h 103 bpm  
01:04:06 10.05 km 9.4 km/h 129 bpm  
03:16:24 83.51 km 25.5 km/h 119 bpm  
03:10:20 83.55 km 26.3 km/h 127 bpm  
00:59:30 10.17 km 10.3 km/h 134 bpm Zu den Windrädern