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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 87 % \
Zeit: 50.60 Std. 79 % \
Kilometer: 712.85 km 55 % \
Höhenmeter: 8975 m 57 % \
Kalorienverbrauch: 26218 kCal 60 % \

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 44.81 Std.
Kilometer: 593.58 km
Höhenmeter: 7599 m
Kalorienverbrauch: 21995 kCal

2018

Trainingseinheiten: 172
Zeit: 362.98 Std.
Kilometer: 6143.11 km
Höhenmeter: 73007 m
Kalorienverbrauch: 204273 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2085
Zeit: 4070.68 Std.
Kilometer: 72214.57 km
Höhenmeter: 773273 m
Kalorienverbrauch: 2261552 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:26:07 27.85 km 11.4 km/h 139 bpm  
02:46:55 28.52 km 10.2 km/h    
01:00:00        
02:09:23 51.10 km 23.7 km/h 126 bpm  
00:56:01 10.03 km 10.7 km/h 155 bpm  
02:29:10 48.09 km 19.3 km/h 107 bpm  
02:00:00        
01:00:00        
02:04:48 47.43 km 22.8 km/h 114 bpm  
00:59:26 10.09 km 10.2 km/h 146 bpm  
00:43:49 5.38 km 7.4 km/h    
01:03:54 10.89 km 10.2 km/h    
01:00:07 10.89 km 10.9 km/h    
01:06:23 10.90 km 9.8 km/h    
01:00:21 10.05 km 10.0 km/h 139 bpm  
01:02:02 35.84 km 34.7 km/h 123 bpm  
02:00:00        
01:00:42 10.39 km 10.3 km/h 150 bpm  
01:01:25 10.43 km 10.2 km/h    
01:00:00        
04:03:20 39.51 km 9.7 km/h 136 bpm  
01:05:04 37.51 km 34.6 km/h 128 bpm  
01:01:40 10.31 km 10.0 km/h 152 bpm  
01:06:18 10.70 km 9.7 km/h 146 bpm  
01:00:00        
01:57:11 19.47 km 10.0 km/h 135 bpm  
01:16:58 44.61 km 34.8 km/h 123 bpm  
02:00:00        
01:00:38 10.40 km 10.3 km/h 151 bpm  
01:05:03 39.41 km 36.4 km/h 125 bpm  
01:01:23 10.40 km 10.2 km/h 148 bpm  
01:00:00        
01:17:41 41.61 km 32.1 km/h 109 bpm  
01:00:15 10.01 km 9.9 km/h 135 bpm  
02:00:00        
00:59:04 9.56 km 9.7 km/h 130 bpm  
01:00:01 33.45 km 33.4 km/h 113 bpm  
01:06:51 10.92 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:00:00        
01:17:02 44.74 km 34.8 km/h 124 bpm