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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 78 % \
Zeit: 37.28 Std. 96 % \
Kilometer: 732.07 km 93 % \
Höhenmeter: 6123 m 78 % \
Kalorienverbrauch: 24422 kCal 92 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.92 Std.
Kilometer: 223.38 km
Höhenmeter: 2326 m
Kalorienverbrauch: 7720 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 22.47 Std.
Kilometer: 412.26 km
Höhenmeter: 3760 m
Kalorienverbrauch: 14253 kCal

2018

Trainingseinheiten: 206
Zeit: 438.94 Std.
Kilometer: 7655.53 km
Höhenmeter: 86924 m
Kalorienverbrauch: 255096 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2119
Zeit: 4146.64 Std.
Kilometer: 73726.99 km
Höhenmeter: 787190 m
Kalorienverbrauch: 2312375 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:59:12 10.01 km 10.1 km/h 139 bpm  
01:05:03 38.04 km 35.1 km/h 129 bpm  
01:00:00 0 km      
04:27:35 102.21 km 22.9 km/h 127 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
01:20:02 40.04 km 30 km/h    
01:30:00 0 km      
01:01:38 10.03 km 9.8 km/h 144 bpm  
02:06:58 47.21 km 22.3 km/h 126 bpm  
01:00:00 0 km      
01:09:11 10.02 km 8.7 km/h 132 bpm  
01:15:07 41.02 km 32.8 km/h 117 bpm  
01:30:00 0 km      
00:56:38 10.05 km 10.6 km/h 148 bpm  
03:15:10 71.72 km 22.1 km/h 114 bpm  
01:31:05 35.89 km 23.6 km/h 116 bpm  
01:01:34 10.02 km 9.8 km/h 143 bpm  
04:19:54 50 km 11.5 km/h 150 bpm Koasalauf
01:45:00 0 km      
01:02:08 10.03 km 9.7 km/h 135 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
00:59:31 10.03 km 10.1 km/h 143 bpm  
01:45:00 0 km      
00:56:51 10.02 km 10.6 km/h 153 bpm  
01:13:03 40.39 km 33.2 km/h 118 bpm  
00:58:29 10.01 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:00:00 0 km      
03:38:36 86.3 km 23.7 km/h 125 bpm  
01:02:16 10.12 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:17:03 44.55 km 34.7 km/h 124 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:54 10.05 km 9.9 km/h 138 bpm  
01:01:02 10.03 km 9.9 km/h 139 bpm  
02:28:27 28.23 km 11.4 km/h    
02:26:07 27.85 km 11.4 km/h 139 bpm  
02:46:55 28.52 km 10.2 km/h    
01:00:00 0 km      
02:09:23 51.1 km 23.7 km/h 126 bpm  
00:56:01 10.03 km 10.7 km/h 155 bpm  
02:29:10 48.09 km 19.3 km/h 107 bpm