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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 100 % -
Zeit: 29.40 Std. 58 % \
Kilometer: 492.58 km 52 % \
Höhenmeter: 4136 m 44 % \
Kalorienverbrauch: 14432 kCal 55 % \

KW 13, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.29 Std.
Kilometer: 43.26 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 506 kCal

2019

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 28.44 Std.
Kilometer: 482.58 km
Höhenmeter: 4081 m
Kalorienverbrauch: 13838 kCal

2019

Trainingseinheiten: 56
Zeit: 111.88 Std.
Kilometer: 1771.02 km
Höhenmeter: 15515 m
Kalorienverbrauch: 50592 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2216
Zeit: 4314.66 Std.
Kilometer: 76173.38 km
Höhenmeter: 807241 m
Kalorienverbrauch: 2383245 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:56:51 10.02 km 10.6 km/h 153 bpm  
01:13:03 40.39 km 33.2 km/h 118 bpm  
00:58:29 10.01 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:00:00 0 km      
03:38:36 86.3 km 23.7 km/h 125 bpm  
01:02:16 10.12 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:17:03 44.55 km 34.7 km/h 124 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:54 10.05 km 9.9 km/h 138 bpm  
01:01:02 10.03 km 9.9 km/h 139 bpm  
02:28:27 28.23 km 11.4 km/h    
02:26:07 27.85 km 11.4 km/h 139 bpm  
02:46:55 28.52 km 10.2 km/h    
01:00:00 0 km      
02:09:23 51.1 km 23.7 km/h 126 bpm  
00:56:01 10.03 km 10.7 km/h 155 bpm  
02:29:10 48.09 km 19.3 km/h 107 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
02:04:48 47.43 km 22.8 km/h 114 bpm  
00:59:26 10.09 km 10.2 km/h 146 bpm  
00:43:49 5.38 km 7.4 km/h    
01:03:54 10.89 km 10.2 km/h    
01:00:07 10.89 km 10.9 km/h    
01:06:23 10.9 km 9.8 km/h    
01:00:21 10.05 km 10 km/h 139 bpm  
01:02:02 35.84 km 34.7 km/h 123 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:42 10.39 km 10.3 km/h 150 bpm  
01:01:25 10.43 km 10.2 km/h    
01:00:00 0 km      
04:03:20 39.51 km 9.7 km/h 136 bpm  
01:05:04 37.51 km 34.6 km/h 128 bpm  
01:01:40 10.31 km 10 km/h 152 bpm  
01:06:18 10.7 km 9.7 km/h 146 bpm  
01:00:00 0 km      
01:57:11 19.47 km 10 km/h 135 bpm  
01:16:58 44.61 km 34.8 km/h 123 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:38 10.4 km 10.3 km/h 151 bpm