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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 112 % /
Zeit: 54.72 Std. 128 % /
Kilometer: 942.97 km 129 % /
Höhenmeter: 12412 m 185 % /
Kalorienverbrauch: 33115 kCal 157 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.36 Std.
Kilometer: 62.75 km
Höhenmeter: 1120 m
Kalorienverbrauch: 2655 kCal

2018

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 53.50 Std.
Kilometer: 930.96 km
Höhenmeter: 12235 m
Kalorienverbrauch: 32393 kCal

2018

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 154.82 Std.
Kilometer: 2359.82 km
Höhenmeter: 27095 m
Kalorienverbrauch: 80984 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2000
Zeit: 3868.57 Std.
Kilometer: 68595.64 km
Höhenmeter: 728964 m
Kalorienverbrauch: 2144330 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:19:27 56.92 km 24.5 km/h 123 bpm  
01:07:52 10.94 km 9.7 km/h 141 bpm Dorfrunde - Laufen
02:23:13 61.47 km 25.8 km/h 125 bpm  
01:48:29 50.52 km 27.9 km/h 134 bpm Taubertalrunde
00:52:14 9.15 km 10.5 km/h 145 bpm  
01:59:04 50.52 km 25.5 km/h 122 bpm Taubertalrunde
01:30:00        
01:49:21 50.52 km 27.7 km/h 134 bpm Taubertalrunde
00:55:45 9.23 km 9.9 km/h 140 bpm  
01:05:04 37.01 km 34.1 km/h    
00:50:57 9.18 km 10.8 km/h    
02:01:55 50.52 km 24.9 km/h 121 bpm Taubertalrunde
01:56:05 50.52 km 26.1 km/h 133 bpm Taubertalrunde
01:35:00        
01:52:59 50.52 km 26.8 km/h 136 bpm Taubertalrunde
01:40:00        
03:03:37 31.59 km 10.3 km/h 128 bpm  
00:51:02 9.24 km 10.9 km/h    
01:17:03 44.30 km 34.5 km/h    
03:35:03 33.33 km 9.3 km/h 143 bpm  
00:51:55 9.23 km 10.7 km/h    
00:58:16 9.24 km 9.5 km/h    
02:39:51 26.67 km 10.0 km/h 141 bpm  
01:05:00        
02:34:50 26.05 km 10.1 km/h 142 bpm  
01:15:00        
00:55:21 9.14 km 9.9 km/h 146 bpm  
01:15:00        
00:57:19 9.26 km 9.7 km/h 144 bpm  
01:30:00        
00:45:01 25.78 km 34.4 km/h 134 bpm  
01:30:00        
01:17:04 46.25 km 36.0 km/h 125 bpm  
01:05:03 38.67 km 35.7 km/h 128 bpm  
01:00:02 34.28 km 34.3 km/h 124 bpm  
00:53:01 29.60 km 33.5 km/h 123 bpm  
02:00:00        
01:14:56 44.21 km 35.4 km/h 117 bpm  
01:57:05 70.39 km 36.1 km/h 125 bpm  
01:35:05 52.60 km 33.2 km/h 131 bpm