Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 160 % /
Zeit: 31.85 Std. 133 % /
Kilometer: 451.76 km 109 % /
Höhenmeter: 3621 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 13687 kCal 85 % \

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.11 Std.
Kilometer: 10.70 km
Höhenmeter: 301 m
Kalorienverbrauch: 553 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.74 Std.
Kilometer: 147.20 km
Höhenmeter: 1275 m
Kalorienverbrauch: 4913 kCal

2017

Trainingseinheiten: 221
Zeit: 445.23 Std.
Kilometer: 9165.78 km
Höhenmeter: 82526 m
Kalorienverbrauch: 300153 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1903
Zeit: 3698.40 Std.
Kilometer: 66020.58 km
Höhenmeter: 700477 m
Kalorienverbrauch: 2056672 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:15:34 80.42 km 24.7 km/h 117 bpm  
00:52:12 9.35 km 10.7 km/h 140 bpm  
00:53:10 9.35 km 10.6 km/h    
03:57:37 98.24 km 24.8 km/h 109 bpm  
00:57:16 9.35 km 9.8 km/h 124 bpm  
05:25:30 154.33 km 28.4 km/h 126 bpm  
00:33:24 12.43 km 22.3 km/h 105 bpm  
00:47:45 21.76 km 27.3 km/h 114 bpm  
01:07:26 10.97 km 9.8 km/h 132 bpm Dorfrunde - Laufen
06:46:38 170.05 km 25.1 km/h 112 bpm  
01:42:15 16.00 km 9.4 km/h    
01:41:35 50.52 km 29.8 km/h 130 bpm Taubertalrunde
02:19:54 56.69 km 24.3 km/h 104 bpm Külsheim - Wertheim - Runde
01:29:43 15.01 km 10.0 km/h 133 bpm  
05:51:08 150.64 km 25.7 km/h 124 bpm  
01:31:24 16.01 km 10.5 km/h 151 bpm  
01:49:56 31.96 km 17.4 km/h 119 bpm MTB-Runde um Neubrunn
04:06:04 104.76 km 25.6 km/h    
01:27:06 15.04 km 10.3 km/h 147 bpm  
02:36:32 70.46 km 27.0 km/h 122 bpm  
01:32:09 14.54 km 9.4 km/h 134 bpm  
03:50:58 85.82 km 22.3 km/h 119 bpm  
01:37:21 15.08 km 9.3 km/h 135 bpm  
01:45:46 50.52 km 28.7 km/h 122 bpm Taubertalrunde
01:38:59 14.52 km 8.8 km/h 128 bpm  
04:17:45 106.18 km 24.7 km/h    
01:24:02 14.63 km 10.4 km/h 148 bpm  
03:34:44 95.38 km 26.6 km/h 121 bpm  
01:30:54 14.58 km 9.6 km/h 129 bpm  
02:06:25 50.34 km 23.9 km/h 114 bpm  
01:16:56 34.70 km 27.1 km/h 119 bpm  
00:55:04 9.19 km 10.0 km/h 135 bpm  
03:15:14 91.32 km 28.1 km/h 123 bpm  
01:51:58 50.52 km 27.1 km/h 112 bpm Taubertalrunde
01:26:02 14.55 km 10.1 km/h 149 bpm  
00:58:30 10.17 km 10.4 km/h 149 bpm Zu den Windrädern
03:17:53 91.78 km 27.5 km/h 130 bpm Hafenlohrtalrunde
00:58:03 9.13 km 9.4 km/h 130 bpm  
01:39:57 50.52 km 30.3 km/h 144 bpm Taubertalrunde
01:35:18 14.51 km 9.1 km/h 136 bpm