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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 170 bpm

10.00 km

10.0 / 10.0 km/h

6:0/km / 6:0/km

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zweites Training, mit leichtem Muskelkater trainiert, leichte Schmerzen in der linken Kniekehle, etwas Plattfußgefühl

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