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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

130 / 170 bpm

10.20 km

10.2 / 10.2 km/h

5:52/km / 5:52/km

sehr leicht (3 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


komisches MC Fit in Magdeburg Hasselbachplatz. Trainingsgefühl war sehr sehr entspannend, kaum Belastung; sehr ruhig; hätte mehr machen können, wollte aber nicht im Hinblick auf höhere Ziele nächste Woche

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