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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 275 % /
Zeit: 7.86 Std. 241 % /
Kilometer: 144.38 km 453 % /
Höhenmeter: 371 m 91 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.25 Std.
Kilometer: 23.2 km
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 6.61 Std.
Kilometer: 119.48 km
Höhenmeter: 371 m

2018

Trainingseinheiten: 184
Zeit: 296.52 Std.
Kilometer: 2641.69 km
Höhenmeter: 37503 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 962
Zeit: 1555.85 Std.
Kilometer: 13566.8 km
Höhenmeter: 197538 m

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Trainingstagebuch von sfriedli Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 23.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:30:00 37.7 km      
01:06:39 9.58 km 8.6 km/h 165 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.8 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.9 km      
01:00:34 9.19 km 9.1 km/h 143 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
00:33:33 6.52 km 11.7 km/h 150 bpm Belp - Toffen - Belp
00:42:11 6.53 km 9.3 km/h 127 bpm Belp - Toffen - Belp
00:59:29 9.59 km 9.7 km/h 154 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
06:00:00 0 km     Klein Matterhorn - Breithorn Traverse - Klein Matterhorn
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 23.8 km      
00:49:01 7.99 km 9.8 km/h 132 bpm Belp - Toffen - Belp
01:30:00 32.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 21.5 km      
11:30:00 0 km     Fluhalp - Rimpfischhorn - Blauherd
07:30:00 0 km     Mischabelhütte - Nadelhorn - Ulrichshorn - Hannigalp
03:00:00 0 km     Hannigalp - Mischabelhütte
00:52:40 6.83 km 7.8 km/h 125 bpm Zermatt - Findelbach - Blatten - Zermatt
05:00:00 0 km     Klein Matterhorn - Pollux - Klein Matterhorn
09:30:00 0 km     Hörnlihütte - Matterhorn - Schwarzsee
01:30:00 0 km     Schwarzsee - Hörnlihütte
07:00:00 0 km     Klein Matterhorn - Castor - Klein Matterhorn
04:30:00 0 km     Mittelallalin - Allalin - Mittelallalin
04:00:00 0 km     Kleines Matterhorn - Roccia Nera - Kleines Matterhorn
07:53:07 36.4 km 8 km/h 132 bpm Eiger Ultra Trail: Burglauenen - Wengen - Männlichen - Kl...
07:30:00 0 km     Rifugio Vittorio Emanuele II - Grand Paradiso - Port
02:00:00 0 km     Port - Rifugio Vittorio Emanuele II
11:30:00 0 km     Domhütte - Dom - Domhütte - Randa
03:00:00 0 km     Randa - Domhütte
01:19:47 12.65 km 9.5 km/h 167 bpm Gigathlon Day 2: Arosa - Stausee - Arosa