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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 58 % \
Zeit: 11.60 Std. 63 % \
Kilometer: 118.96 km 70 % \
Höhenmeter: 997 m 32 % \

KW 23, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.92 Std.
Kilometer: 9.42 km
Höhenmeter: 21 m

2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.92 Std.
Kilometer: 9.42 km
Höhenmeter: 21 m

2020

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 107.98 Std.
Kilometer: 654.42 km
Höhenmeter: 12020 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1223
Zeit: 2046.47 Std.
Kilometer: 16692.35 km
Höhenmeter: 256746 m

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Trainingstagebuch von sfriedli Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:55:07 9.42 km 10.3 km/h 130 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
02:12:02 26.61 km 12.1 km/h 172 bpm Goldiwil - Thun - Aare - Münsingen Bad - Viehweid - Belp
01:42:17 13.29 km 7.8 km/h 123 bpm Belp - Toffenholz - Belp - Belp Flughafen - Belp
01:05:28 12.29 km 11.3 km/h 141 bpm Belp - Kaufdorf - Belp
01:13:47 12.06 km 9.8 km/h 131 bpm Belp - Belp Flughafen - Viehweid - Belp
02:27:34 26.06 km 10.6 km/h 166 bpm Belp - Viehweid - Münsingen Bad - Aare - Thun - Goldiwil
01:59:56 19.23 km 9.6 km/h 146 bpm Belp - Chutzen - Gerzensee - Aare - Münsingen Bad - Viehw...
00:43:10 10.05 km 14 km/h 169 bpm Belp - Belp Flughafen - Belp
00:51:15 10.07 km 11.8 km/h 147 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
01:47:45 18.1 km 10.1 km/h 146 bpm Belp - Viehweid - Gerzensee - Chutzen - Belp
00:45:54 10.09 km 13.2 km/h 161 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
00:56:37 9.05 km 9.6 km/h 150 bpm Belp - Chutzen - Belp
02:32:35 21.04 km 8.3 km/h 140 bpm Belp - Kehrsatz - Gurten - Ulmizberg - Zimmerwald - Belp
03:12:01 37.12 km 11.6 km/h 167 bpm Belp - Burgistein Station - Seftigen - Uttigen - Münsinge...
00:56:53 9.45 km 10 km/h 134 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
02:28:26 20.87 km 8.4 km/h 144 bpm Belp - Kehrsatz - Gurten - Ulmizberg - Zimmerwald - Belp
00:21:09 3.11 km 8.8 km/h 143 bpm Belp - Toffenholz - Belp
00:55:57 10.07 km 10.8 km/h 136 bpm Belp - Toffen - Belp
02:37:40 10.5 km 4 km/h 123 bpm St. Croix - Chasseron - St. Croix
02:15:17 21.26 km 9.4 km/h 132 bpm Belp - Viehweid - Münsingen Bad - Auguetbrücke - Belp Flu...
03:02:22 35.41 km 11.7 km/h 159 bpm Belp - Burgistein Station - Seftigen - Uttigen - Münsinge...
00:41:57 8.05 km 11.5 km/h 153 bpm Belp - Toffen - Belp
02:24:19 21.51 km 8.9 km/h 145 bpm Belp - Belp Flughafen - Auguetbrücke - Münsingen Bad - Ch...
01:16:32 12.08 km 9.5 km/h 135 bpm Belp - Belp Flughafen - Viehweid - Belp
04:00:00 0 km     Zermatt, Schwarzsee/Riffelberg/Sunnegga
01:25:11 12.42 km 8.8 km/h 136 bpm Liebefeld - Könizbergwald - Liebefeld
02:03:09 19.06 km 9.3 km/h   Belp - Belp Flughafen - Auguetbrücke - Münsingen Bad - Vi...
02:05:36 17.03 km 8.1 km/h 146 bpm Belp - Chutzen - Gerzensee - Toffen - Belp
03:36:50 10.08 km 2.8 km/h   Gemmi - Daubenhorn - Gemmi
01:17:24 10.76 km 8.3 km/h 131 bpm Liebefeld - Könizbergwald - Liebefeld
03:02:37 33.75 km 11.1 km/h 159 bpm Belp - Toffen - Kirchdorf - Wichtrach - Tägertschi - Müns...
01:10:10 7.67 km 6.6 km/h   Zermatt - Furi - Zermatt
03:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
01:00:43 9.9 km 9.8 km/h   Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
01:30:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
01:02:49 6.85 km 6.5 km/h   Zermatt - Furi - Cervo - Zermatt
02:30:00 0 km     Zermatt, Trockener Steg/Schwarzsee
01:05:00 7.05 km 8.2 km/h 127 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
02:30:00 0 km     Zermatt, Sunnegga/Gornergrat
01:09:07 8.17 km 7.1 km/h   Zermatt - Furi - Cervo - Zermatt