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2018

Trainingseinheiten: 184
Zeit: 296.52 Std.
Kilometer: 2641.69 km
Höhenmeter: 37503 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 962
Zeit: 1555.85 Std.
Kilometer: 13566.8 km
Höhenmeter: 197538 m

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Trainingstagebuch von sfriedli Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 22.9 km      
03:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.1 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 22.4 km      
03:30:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
02:30:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:48:35 6.97 km 8.6 km/h 156 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 21.5 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 22.4 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:30:00 37.5 km      
03:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga/Rothorn
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
01:05:45 9.54 km 8.7 km/h 150 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
01:30:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
00:50:36 7.31 km 8.7 km/h 158 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
04:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg/Rothorn
02:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:54:01 7.57 km 8.4 km/h 156 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
01:01:00 9.63 km 9.4 km/h 163 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
02:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:30:00 35.8 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
00:30:00 10.9 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 21.9 km      
01:00:00 23 km