09:54:20 Uhr
00:59:48 Std.
00:59:48 Std.
10.16 km
10.2 / 46.8 km/h
5:52/km / 1:16/km
133 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lugano - Ruvigliana - Paradiso - Lugano