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Gesamt

Trainingseinheiten: 1268
Zeit: 2145.42 Std.
Kilometer: 17211.77 km
Höhenmeter: 275857 m

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Trainingstagebuch von sfriedli Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 0 km     Prometheus
04:30:00 0 km     Zermatt, Trockener Steg/Riffelberg/Rothorn
00:56:18 8.06 km 8.6 km/h 154 bpm Zermatt - Zum See - Furi - Zermatt
04:30:00 0 km     Zermatt, Trockener Steg/Riffelberg/Rothorn
00:20:00 0 km     Prometheus
01:22:21 12 km 8.7 km/h 146 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Winkelmatten - Cervo - Zermatt
03:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:20:00 0 km     Prometheus
00:20:00 0 km     Prometheus
03:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga/Riffelberg
01:11:57 10.47 km 8.7 km/h 153 bpm Zermatt - Stauwehr - Furi - Zermatt
04:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:20:00 0 km     Prometheus
01:05:35 9.11 km 8.3 km/h 153 bpm Zermatt - Furi - Findelbach - Chervo - Zermatt
03:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
00:20:00 0 km     Prometheus
01:14:50 10.4 km 8.3 km/h 150 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Findelbach - Chervo - Zermatt
00:20:00 0 km     Prometheus
00:20:00 0 km     Prometheus
00:45:00 19 km      
00:20:00 0 km     Prometheus
00:20:00 0 km     Prometheus
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
00:45:00 19 km      
00:58:00 10.24 km 10.6 km/h 157 bpm Belp - Toffen - Riedli - Belp
01:29:34 17.02 km 11.4 km/h 161 bpm Belp - Viehweid - Münsingen Bad - Belp Flughafen - Belp
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 23.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:30:00 37.7 km      
01:06:39 9.58 km 8.6 km/h 165 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.8 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 24.9 km      
01:00:34 9.19 km 9.1 km/h 143 bpm Belp - Viehweid - Belp Flughafen - Belp
00:33:33 6.52 km 11.7 km/h 150 bpm Belp - Toffen - Belp
00:42:11 6.53 km 9.3 km/h 127 bpm Belp - Toffen - Belp