Trainingsbeginn: 16:22:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:40 Std.

Herzfrequenz: 123 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.81 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 52.3 km/h

Pace: 3:22/km / 1:08/km

Höhenmeter: 338 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 79 / 237 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 622 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.4 ° C