Trainingsbeginn: 12:02:52 Uhr

Trainingsdauer: 04:29:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:25:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:58 Std.

Herzfrequenz: 120 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.94 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 73 km/h

Pace: 2:59/km / 0:49/km

Höhenmeter: 654 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 79 / 287 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1174 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.6 ° C