Trainingsbeginn: 17:33:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:28 Std.

Herzfrequenz: 124 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.5 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.2 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 68 / 101 U/min

Leistung (Watt): 82 / 217 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 606 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.2 ° C