Trainingsbeginn: 18:08:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:00 Std.

Herzfrequenz: 126 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.85 km

Geschwindigkeit: 16.7 / 26.6 km/h

Pace: 3:35/km / 2:15/km

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 85 / 221 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 381 kCal

Sportart: 02-Ergometer