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BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
01:00:00	0 km		Tap
01:00:00	0 km		Tanzstunde: Cha:Spitze/Hacke
01:06:08	10.64 km	9.7 km/h	ruhig & länger
02:00:00	0 km		Tanzparty
00:30:21	4.73 km	9.3 km/h	langsam
01:30:00	0 km		irish: Choreo
00:33:00	6.1 km	11.1 km/h	Laufband: IV (1,5/2%) E: 6min T: 8x(2/1)min bei (13,3/9...
00:52:00	14.22 km	16.4 km/h	reg.Radln
01:00:00	0 km		Tap: HoDown
01:00:00	0 km		Tanzstunde: Allerlei (R: ZickZack)
01:11:10	11.8 km	9.9 km/h	ruhig mit Zwischen"sprints"
02:00:00	0 km		Tanzparty
00:37:48	5.55 km	8.8 km/h	langsam
01:30:00	0 km		irish Tap: Choreo
00:35:00	6 km	10.3 km/h	Laufband: (1,5 - 4)% Intervalle E: 2min bei 9kmh T: 10x...
00:27:51	4.58 km	9.9 km/h	locker
00:50:00	29 km	34.8 km/h	Cycling intensiv
01:15:00	0 km		KAZ-Tap
01:00:00	0 km		Tanzstunde: Mallorquiner
01:11:57	11.9 km	9.9 km/h	ruhig
02:30:00	0 km		Tanzparty
03:00:00	0 km		Baumschnitt
00:39:00	6.65 km	10.2 km/h	lockere Feierabendrunde
01:30:00	0 km		irish Tap: Choreo
00:33:00	5.6 km	10.2 km/h	Laufband(1,5%): Intervalle E: 1km T: 10x(200/300) bei (...
00:31:29	5.57 km	10.6 km/h	nüchtern & locker-zügig
00:45:00	18.1 km	24.1 km/h	Cycling-Kurs
01:30:00	0 km		Tap
02:00:00	0 km		Tanzparty
00:42:15	1.01 km	1.4 km/h	K/B
00:55:00	14 km	15.3 km/h	RadlTour
00:35:00	5.8 km	9.9 km/h	ruhiger Morgenlauf
01:30:00	0 km		Walking
00:55:42	9.28 km	10 km/h	ruhiger Morgenlauf
00:51:17	8.49 km	9.9 km/h	lockerer Morgenlauf
00:46:35	7.47 km	9.6 km/h	ruhiger Nüchternlauf
01:30:00	0 km		Tap
00:45:10	7.64 km	10.1 km/h	locker
02:00:00	0 km		Tanzparty
02:30:00	0 km		Heckenschnitt