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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:33:00 Std.

5.6 km

10.2 km/h

5:52/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband(1,5%): Intervalle
E: 1km
T: 10x(200/300) bei (13,1/9)kmh
A: 800m

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