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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:25:00 0.75 km     Annette nach Nufringen Berlin Küchenmonteure
00:25:00 0.6 km      
00:20:00 0.6 km      
00:41:10 7.21 km 10.5 km/h 165 bpm Anstrengend nach Ertedank we
00:57:52 8.63 km 8.9 km/h 142 bpm Weggental mit Timo
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.7 km      
00:20:00 0.5 km     Duschkabinen eingebaut
02:10:25 22.66 km 10.4 km/h 166 bpm Stellen häusle los
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:06:27 10.42 km 9.4 km/h 155 bpm Rottenburg Wurmlinger Kapelle
00:20:00 0.75 km     Die normale Jahreskarte gekauft 180.-
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:10:23 12.02 km 10.2 km/h 164 bpm Schöbuchrunde nach 1,5 Wochen Trainingspause...
00:56:46 8.3 km 8.8 km/h 135 bpm Freitagmittag mit Timo
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:27:31 15.2 km 10.4 km/h 156 bpm Weiler-Niedernau-Steinbruch
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:06:51 12.02 km 10.8 km/h 157 bpm nach Hausmesse
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:59:04 11.03 km 11.2 km/h 155 bpm Wurmlingen Baggersee Siebenlinden
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
02:16:39 23.04 km 10.1 km/h 165 bpm Schönbuchlaufstrecke am Stellenhäusle los
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:29:04 15.21 km 10.2 km/h 156 bpm Weiler-Niedernau-Steinbruch
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:06:49 12.07 km 10.8 km/h 158 bpm Schön, 4 Rehe
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km