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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.75 km      
00:56:15 9.76 km 10.4 km/h 161 bpm rottenburg - weggental
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.75 km      
00:25:00 1 km      
01:14:28 11.74 km 9.4 km/h 163 bpm Gefällte Bäume, "Crosslauf"
00:12:00 0.5 km      
00:47:56 8.68 km 10.8 km/h 160 bpm Wurmlingen
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.75 km      
00:43:09 7.32 km 10.2 km/h 165 bpm Talrunde klein
00:25:00 1 km      
00:20:00 0.8 km      
00:48:54 8.02 km 9.8 km/h 170 bpm Nach 3,5 Wo Verletzungspause
00:45:00 1.25 km     Hallenbad Rottenburg
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.75 km      
02:18:06 4.68 km 2 km/h   Schneewitchen
00:25:00 1 km 2.4 km/h    
00:25:00 1 km 2.4 km/h    
00:25:00 1 km      
00:25:00 1 km      
00:25:00 1 km      
00:15:00 0.5 km      
00:20:00 0.75 km      
02:12:38 10.9 km 4.9 km/h 108 bpm Wurmlinger Kapelle mit Hannes
00:20:00 0.75 km      
00:15:00 0.5 km      
00:25:00 1 km      
01:05:16 10.58 km 9.7 km/h 154 bpm rottenburg - weggental
00:20:00 0.75 km      
00:20:00 0.75 km      
02:32:48 21.84 km 8.6 km/h 148 bpm Große Schönbuchrunde HM Distanz
00:15:00 0.5 km      
00:51:46 8.43 km 9.8 km/h 157 bpm Wurmlingen
00:20:00 0.75 km      
00:53:50 9.86 km 11 km/h 166 bpm  
00:15:00 0.6 km      
00:20:00 0.75 km