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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0.5 km      
00:23:56 4.1 km 10.3 km/h 159 bpm kleine schafstallrunde
01:41:09 15.85 km 9.4 km/h 158 bpm mit Stirnlampe ab schadenweiler
00:15:00 0.5 km      
00:15:00 0.5 km      
01:11:27 11.13 km 9.3 km/h 152 bpm Lauftreff Tübingen, Kirnbachtal dunkel Stirnlampe,
00:15:00 0.5 km      
00:15:00 0.5 km      
04:15:04 11.82 km 2.8 km/h 90 bpm Wanderung mit Annette
00:55:10 8.84 km 9.6 km/h 152 bpm Waldrunde Lindachtal lang
01:21:28 11.72 km 8.6 km/h 153 bpm Lauftreff Tübingen
01:36:47 13.07 km 8.1 km/h 162 bpm +2,4 km Satelitenortung erst ab Stellenhäusle Akazienhai...
00:53:16 9.34 km 10.5 km/h 164 bpm Weggental Remingsheim
00:45:52 7.46 km 9.7 km/h 156 bpm Talrunde ab Stellenhäusle
01:00:24 10.97 km 10.9 km/h 163 bpm Osterlaufstrecke Kiebingen
01:17:45 11.69 km 9 km/h 159 bpm Lauftreff Tübingen Sand hoch
00:59:58 9.92 km 9.9 km/h   Kassel Best Western
00:55:15 9.1 km 9.9 km/h 164 bpm Lauftreff Tübingen, allein Kirnbach Berg hoch
00:51:36 7.46 km 8.7 km/h 146 bpm Waldrunde Stellenhäusle los
01:03:58 10.19 km 9.5 km/h 160 bpm Schafstall raus
00:56:58 10 km 10.5 km/h   ERBE lauf 2013