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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:51:14 8.84 km 10.3 km/h 160 bpm VorbereitungsTraining Tü
00:20:00 0.6 km      
01:03:42 11.39 km 10.7 km/h 160 bpm Leuwaarden mit Marc
02:01:40 12.67 km 6.2 km/h 119 bpm Lauersoog it Marc und Marie
00:59:17 10.66 km 10.8 km/h 161 bpm Terschelling Segeln 2014
00:20:00 0.5 km      
00:30:17 5.35 km 10.6 km/h 168 bpm Uhr zu spät eingeschaltet
01:07:55 11.68 km 10.3 km/h 169 bpm Vorbereitungstraining Tue große Kirnbachtalrunde mit Volker
00:20:00 0.6 km      
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:53:12 9.02 km 10.2 km/h 165 bpm Vorbereitungstraining14
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
01:01:12 8.96 km 8.8 km/h   Vorbereitungstraining14
00:20:00 0.5 km      
00:20:00 0.5 km      
00:25:57 3.67 km 8.5 km/h 156 bpm warm und schwül 2.Stück
00:44:43 7.78 km 10.4 km/h 161 bpm warm und schwül 1. Teil
00:20:00 0.5 km      
01:06:54 11.71 km 10.5 km/h 162 bpm StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
00:20:00 0.6 km      
00:20:00 0.6 km      
00:51:30 8.19 km 9.5 km/h 158 bpm Sülchen Wurmlinger Kapelle Sülchen
00:20:00 0.6 km      
00:20:00 0.6 km      
01:08:09 11.56 km 10.2 km/h 165 bpm StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
00:20:00 0.6 km      
01:10:46 11.75 km 9.9 km/h 162 bpm geht doch
00:35:35 6.41 km 10.8 km/h 156 bpm am Stellenhäusle
00:20:00 0.6 km      
00:20:00 0.6 km      
01:02:56 10.3 km 9.7 km/h 172 bpm Panoramalauf Hechingen 2014 AK 18 von 26 ges 106 von 195
00:20:00 0.6 km      
00:30:00 0.5 km     Freibad Gärtringen
00:37:52 6.47 km 10.2 km/h 164 bpm Runde beim Freibad
00:20:00 0.6 km      
00:20:00 0.4 km     Freibad Gärtringen kalt
00:30:00 0.5 km     Freibad Gärtringen
00:58:29 10.2 km 10.4 km/h 159 bpm Wurmlingen Runde