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01:07:32
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11.35 km
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10.1 km/h
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Spass auf dem ausgwiesenen MTB-Trail im Wald westlich von... |
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01:16:39
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26 km
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20.4 km/h
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01:10:00
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15.85 km
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Am Wasser nach Harderwijk |
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01:01:51
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15.34 km
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14.9 km/h
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Am Wasser nach Harderwijk |
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01:07:10
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14.65 km
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13.1 km/h
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Von Elburg am Veluwemeer entlang nach Südwesten und wiede... |
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01:39:43
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8.07 km
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4.8 km/h
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Vom letzten Parkplatz Strand Horst zur Harderwijker Prome... |
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02:58:47
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14.14 km
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4.7 km/h
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Besuch bei den Frischlingen im Brücker Tierpark |
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00:32:59
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10 km
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18.2 km/h
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Dauerlauf im Severinsviertel |
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00:29:15
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5.74 km
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11.8 km/h
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Schluchter Heide mit 5 flotten Steigerungen |
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02:37:27
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12.65 km
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4.8 km/h
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Thielenbruch , Benningsfeld,Ackerstraße,Saaler Mühle, Alt... |
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01:22:15
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22.86 km
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16.7 km/h
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Mit dem Faltrad Birdy entlang der Isar zum Tierpark Hella... |
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00:57:00
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13.73 km
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14.5 km/h
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Englischer Garten Nord - Standardrunde |
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01:35:45
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36.71 km
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23 km/h
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Isarauen bis Dietersheimer Brücke mit Barfußschuhen Merre... |
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01:35:57
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15.98 km
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6.8 km/h
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Luitpoldpark |
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00:22:43
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3.64 km
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9.6 km/h
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Auslaufen durch Schaftlach |
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00:17:07
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5 km
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Schaftlacher Waldlauf
P3 Gesamt / P1 M35
Matschige Stre... |
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00:26:47
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5.06 km
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11.3 km/h
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Einlaufen auf der Rennstrecke. 5 Steigerungen am Ende. |
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00:26:48
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5.21 km
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11.7 km/h
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Ganz leichtes WarmUp mit 5 Steigerungen am Ende |
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00:37:41
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7.79 km
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12.4 km/h
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Luitpoldpark |
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01:11:08
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14.29 km
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12.1 km/h
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Am Isarkanal bis Unterföhring |
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00:52:14
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10.79 km
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12.4 km/h
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2 x Luitpoldberg und 3 x Olympiaberg
Lief überraschend g... |
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00:47:01
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10.24 km
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13.1 km/h
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Englischer Garten Nord |
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01:15:44
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13.09 km
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10.4 km/h
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Luitpold- und Olympiapark |
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02:09:17
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25.43 km
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11.8 km/h
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Am Westufer des Würmsee von Feldafing bis Bernried und zu... |
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01:02:25
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13.96 km
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13.4 km/h
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Locker über die Ferse abgerollt. |
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00:26:56
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5.54 km
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12.3 km/h
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2 Runden im Luitpoldpark. 7 Steigerungen auf der Zweiten. |
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01:30:00
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0 km
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Athletiktraining im Dante-Stadion. Andre hat sich viele "... |
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00:49:40
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10.5 km
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12.7 km/h
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Jetzt wird kurz gelaufen!
Zwei Runden um den Olympiasee ... |
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01:00:38
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13.52 km
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13.4 km/h
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Kurze Hose! |
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01:02:38
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13.93 km
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13.3 km/h
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Englischer Garten Nord - Standardrunde |
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01:18:35
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14.71 km
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8.1 km/h
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Luitpoldpark und Olympiasee |
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00:53:23
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10.77 km
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12.1 km/h
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Rund um den Großen Ostersee |
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00:40:31
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8.75 km
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12.9 km/h
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Luitpoldpark |
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01:30:00
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0 km
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Fitnessstudio: 10 Min Ergometer, 20 Min Crosstrainer, 10 ... |
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00:49:29
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10.79 km
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13.1 km/h
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Englischer Garten Nord |
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00:50:50
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11.56 km
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13.7 km/h
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Englischer Garten Nord |
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02:45:08
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10.35 km
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3.8 km/h
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Von Bad Honnef auf die Löwenburg |
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01:18:26
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4.42 km
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3.4 km/h
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Thielenbruch , Schluchter Heide
Begehung des neuen Zum a... |
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01:16:49
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10.39 km
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8.1 km/h
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Biesfeld Rundwanderweg A2 |
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00:46:50
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11.13 km
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14.3 km/h
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2 Runden Vollgas im Gierather Wald |
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