Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 30 % \
Zeit: 4.60 Std. 11 % \
Kilometer: 75.74 km 14 % \
Höhenmeter: 783 m 11 % \
Kalorienverbrauch: 1602 kCal 13 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.60 Std.
Kilometer: 75.74 km
Höhenmeter: 783 m
Kalorienverbrauch: 1602 kCal

2017

Trainingseinheiten: 105
Zeit: 374.71 Std.
Kilometer: 4929.90 km
Höhenmeter: 77070 m
Kalorienverbrauch: 119279 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 938
Zeit: 2775.49 Std.
Kilometer: 41086.42 km
Höhenmeter: 618969 m
Kalorienverbrauch: 1100936 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von uze1 Mann Pro-Mitglied

Ich bin Servicetechniker,geschieden.Moutainbiken ist mein liebstes Hobby,im Winter versuche ich meine Fitness zu halten,mit Ergotrainer, Crosstrainer und Rudermaschine.Fahre so um die 6000 km Outdoor.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:17:37 42.35 km 17.7 km/h 122 bpm   Wurzelbach
01:23:56 17.71 km 13.0 km/h 114 bpm   Höchsten Auto abholen
12:06:27 131.83 km 17.5 km/h 125 bpm   von Höchsten nach Saarburg und zurück
04:36:34 79.49 km 19.0 km/h 125 bpm   Bostalsee Peterberg Höchsten und zurück
02:55:21 37.69 km 19.5 km/h 117 bpm   Finkenrech Urexweiler
06:32:46 89.87 km 16.9 km/h 119 bpm   Grimburg und zurück
04:12:33 47.59 km 19.1 km/h 113 bpm   Völklinger Runde
03:13:13 51.26 km 17.3 km/h 120 bpm   RV Tempo Training zum Flowtrail Ottweiler
04:07:31 37.55 km 15.2 km/h 106 bpm   Netzbachtal
01:53:26 26.30 km 15.4 km/h 110 bpm   Itzenplitzerweiher
10:32:04 81.23 km 17.8 km/h 110 bpm   Saarlouis, Rehlingen,Höchsten und zurück
02:47:58 26.51 km 17.7 km/h 121 bpm   Testfahrt nach Kettenwechsel
08:24:02 92.88 km 19.2 km/h 117 bpm   Warndtweiher, Berus, Saarlouis und zurück
03:31:08 20.11 km 15.4 km/h 119 bpm    
02:58:24 48.89 km 19.3 km/h 116 bpm   Völklinger Runde
07:17:33 74.37 km 17.7 km/h     Bostalsee, Peterberg, Primstal, Höchsten und zurück
02:50:07 65.47 km 23.5 km/h 125 bpm   Völklingen , Saarlouis mal schneller
06:11:50 33.49 km 15.4 km/h 111 bpm   Ausschildern CTF
03:29:12 29.28 km 18.2 km/h 118 bpm   Finkenrech
09:40:25 87.62 km 19.0 km/h 108 bpm   Von Mainz zurück
09:28:25 149.39 km 24.4 km/h 119 bpm   Nach Mainz
02:49:31 34.86 km 17.1 km/h 118 bpm   Netzbachtal
04:07:50 72.33 km 19.5 km/h 122 bpm   Bostalsee
02:19:58 39.07 km 18.8 km/h 128 bpm   RV Tempo Training
07:23:16 92.62 km 20.3 km/h 121 bpm   Völklingen,Saarlouis,Rehlingen, Litermont, Höchsten und z...
04:58:34 35.06 km 16.4 km/h 112 bpm   Saisoneröffnungstour
03:21:43 21.46 km 16.0 km/h 112 bpm   Rekomtour
01:27:20 26.62 km 19.5 km/h 128 bpm   Finkenrechrunde
02:53:22 49.70 km 17.3 km/h 117 bpm   Völklinger Runde
02:03:14 28.95 km 14.3 km/h      
00:00:17 0.01 km 9.3 km/h      
00:00:17 0.01 km 9.3 km/h      
11:51:21 103.83 km 18.0 km/h 125 bpm   Steinbach, Oberlimberg,Katzenloch und zurück
04:08:29 26.22 km 15.7 km/h 118 bpm   Lockere Finkenrechrunde
04:28:36 74.53 km 18.2 km/h 124 bpm   Botalsee, Peterberg, Tholey, Urexweiler und zurück
02:19:55 60.00 km 17.4 km/h 126 bpm   Merchweiler, Itzenplitzer Weiher , Neunkirchen Kohlwald S...
03:05:20 67.21 km 21.6 km/h     Saarlouis, Völklingen, Heusweiler und zurück
02:08:52 30.63 km 20.6 km/h 110 bpm   Habach,Lebach, Dirmingen
02:22:22 41.31 km 17.1 km/h 117 bpm   Habach, Finkenrech, Rheinstrasse, Urexweiler und zurück
03:41:44 35.49 km 16.5 km/h 128 bpm   Netzbachtal Holz und zurück