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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 76 % \
Zeit: 20.35 Std. 105 % /
Kilometer: 178.77 km 62 % \
Höhenmeter: 1673 m 57 % \
Kalorienverbrauch: 9949 kCal 92 % \

2019

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 18.64 Std.
Kilometer: 169.68 km
Höhenmeter: 1549 m
Kalorienverbrauch: 9108 kCal

2019

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 18.64 Std.
Kilometer: 169.68 km
Höhenmeter: 1549 m
Kalorienverbrauch: 9108 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3608
Zeit: 3322.67 Std.
Kilometer: 32493.94 km
Höhenmeter: 514284 m
Kalorienverbrauch: 1325050 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:21 9.17 km 21.1 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:24 3.53 km 6.3 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:24 8.6 km 20 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:46 2.23 km 5.6 km/h 91 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:29:34 9.22 km 22.4 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:43 4.73 km 5.6 km/h 122 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:37 8.57 km 22.1 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:20 2 km 5.4 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:25 9.11 km 22.9 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:04 3.52 km 6.1 km/h 108 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:52 8.54 km 21.7 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:15 2.4 km 10.4 km/h 110 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:58 2.01 km 5.5 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:15 2.45 km 5.5 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:39:51 3.62 km 5.9 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:38 8.67 km 21.1 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:27:01 2.51 km 5.9 km/h 89 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:07 2.22 km 6 km/h 100 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:07 2.13 km 6.1 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:09 2.01 km 5.8 km/h 88 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:11 8.92 km 23.1 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:17:06 1.73 km 6.3 km/h 113 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:03 8.57 km 21.3 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:51 9.18 km 21.1 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:39 1.58 km 5.9 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:44 8.54 km 22.1 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:29:26 9.18 km 21.4 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:15:04 8.34 km 4.8 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:30:00 12.4 km     Wandern, Ausdauertraining
01:30:00 4 km     Wandern, Ausdauertraining
00:28:38 3.95 km 8.4 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:13:30 5.14 km 4.9 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:45 3.52 km 5.6 km/h 100 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:28 8.59 km 20.9 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:52 9 km 24.9 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:45 3.52 km 6 km/h 122 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:59 8.96 km 23.6 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:19:57 3.32 km 12 km/h 105 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:56 4.23 km 6 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:18 8.52 km 22.7 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining