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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 50 % \
Zeit: 5.00 Std. 108 % /
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 400 kCal 21 % \

2021

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 400 kCal

2021

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 400 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4712
Zeit: 4315.45 Std.
Kilometer: 41131.36 km
Höhenmeter: 618481 m
Kalorienverbrauch: 1686151 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:00 0 km     Hausarbeit
02:30:00 0 km     Hausarbeit
00:30:00 0 km     Hausarbeit
00:40:20 13 km 20.3 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:49 3.53 km 18.6 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:30 12.92 km 18.1 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:52 12.94 km 20 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:14:33 3.52 km 19.3 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
04:00:00 0 km     Hausarbeit
02:35:18 11.63 km 5.2 km/h 104 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:22:03 4.94 km 19.5 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:21:33 3.54 km 19.6 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:59 12.98 km 18 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:17 12.97 km 21.4 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:18:04 3.55 km 18.9 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:53 12.95 km 18.5 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:57 12.93 km 21.7 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:31 3.71 km 18.2 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:53 12.95 km 18.5 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:14 12.98 km 21.9 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:14:56 3.52 km 19.8 km/h 109 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:24 12.99 km 18.1 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:59 12.94 km 20.4 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:17:10 3.55 km 18 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:49 4.46 km 18.4 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:41 4.95 km 17.7 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:03 12.98 km 17.7 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:10 12.94 km 20 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:35 3.56 km 18.6 km/h 110 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:57 12.94 km 17.2 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:20 12.95 km 19.1 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:52 3.53 km 18.1 km/h 111 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:06 12.88 km 17.6 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:17 12.95 km 20.3 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:00 3.53 km 18.6 km/h 103 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:42 12.98 km 18 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:14 12.93 km 18.9 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:36 3.54 km 18.4 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining