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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 157 % /
Zeit: 23.51 Std. 185 % /
Kilometer: 332.7 km 301 % /
Höhenmeter: 5551 m 157 % /
Kalorienverbrauch: 13172 kCal 226 % /

KW 04, 2020

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.44 Std.
Kilometer: 63.04 km
Höhenmeter: 660 m
Kalorienverbrauch: 2172 kCal

2020

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 23.51 Std.
Kilometer: 332.7 km
Höhenmeter: 5551 m
Kalorienverbrauch: 13172 kCal

2020

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 23.51 Std.
Kilometer: 332.7 km
Höhenmeter: 5551 m
Kalorienverbrauch: 13172 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4181
Zeit: 3776.97 Std.
Kilometer: 37871.02 km
Höhenmeter: 588755 m
Kalorienverbrauch: 1536664 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:35:32 12.55 km 21.3 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:27 12.62 km 16 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:00 12.72 km 21.3 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:03 12.64 km 15.5 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:38 12.51 km 19.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:00 4 km     Wandern, Ausdauertraining
00:35:35 12.77 km 21.6 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:04:31 17.34 km 16.2 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:27:20 2.66 km 5.8 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:10 12.79 km 20.7 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:07 13.38 km 16.1 km/h 148 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:45 2.31 km 5.4 km/h 79 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:45 12.8 km 20.4 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:13 13.4 km 16.1 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:27 12.78 km 20.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:51:38 6.03 km 3.2 km/h 92 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:40:43 12.8 km 18.9 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:22 13.32 km 15.6 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:42 12.77 km 19.9 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:02 13.36 km 16.1 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:46 12.76 km 19.8 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:06 13.32 km 15.7 km/h 148 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:04 12.74 km 21.3 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:59:36 17.29 km 17.4 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:00 4.4 km     Wandern, Ausdauertraining
00:35:48 12.78 km 21.5 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:06:20 0 km   141 bpm Fitness, Allgemeine Athletik
00:26:18 4.02 km 9.2 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:25:14 21.33 km 15.1 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:45:37 8.51 km 4.8 km/h 120 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Fitness, Allgemeine Athletik
00:31:33 0 km   102 bpm Fitness, Krafttraining
01:22:09 4.98 km 3.6 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:46:21 17.29 km 22.5 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:03:08 17.35 km 16.6 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:04 13.26 km 21 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:56 3.53 km 5.7 km/h 106 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:42 8.6 km 21.2 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:52 3.3 km 5.6 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:10 8.98 km 23.1 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining