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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 36 % \
Zeit: 25.11 Std. 32 % \
Kilometer: 158.84 km 52 % \
Höhenmeter: 1520 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 6851 kCal 38 % \

2020

Trainingseinheiten: 231
Zeit: 241.24 Std.
Kilometer: 1320.65 km
Höhenmeter: 15461 m
Kalorienverbrauch: 64277 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4382
Zeit: 3994.70 Std.
Kilometer: 38858.97 km
Höhenmeter: 598665 m
Kalorienverbrauch: 1587769 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:24:29 6.72 km 16.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Hausarbeit
00:47:03 13.21 km 16.9 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:43 13.23 km 21.7 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:20 6.76 km 16.3 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
01:10:00 4.4 km     Wandern, Ausdauertraining
00:47:22 12.88 km 16.3 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:57 13.25 km 19.5 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Hausarbeit
00:22:18 2.15 km 6 km/h 70 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:44 2.16 km 6.3 km/h 75 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:13 7.05 km 15.6 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:46:34 12.87 km 16.6 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:54 13.24 km 21.6 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:26 6.74 km 17.5 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Hausarbeit
00:52:30 12.81 km 14.7 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:07 13.23 km 21.5 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:11 7.34 km 17.3 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
03:00:00 0 km     Hausarbeit
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:42:48 10.8 km 19.6 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:29 6.75 km 16.5 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:24:26 7.29 km 19.7 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:24:25 6.75 km 16.8 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:20:50 6.71 km 19.7 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:27 7.69 km 16.7 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:21:27 6.69 km 19.3 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Hausarbeit
02:00:00 0 km     Hausarbeit
01:00:00 0 km     Hausarbeit
00:12:08 0.86 km 4.6 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:36 6.55 km 16.8 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit