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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 50 % \
Zeit: 20.99 Std. 82 % \
Kilometer: 54.21 km 93 % \
Höhenmeter: 362 m 82 % \
Kalorienverbrauch: 2590 kCal 66 % \

2020

Trainingseinheiten: 288
Zeit: 322.79 Std.
Kilometer: 1578.41 km
Höhenmeter: 17701 m
Kalorienverbrauch: 77151 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4439
Zeit: 4076.25 Std.
Kilometer: 39116.73 km
Höhenmeter: 600905 m
Kalorienverbrauch: 1600643 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
06:00:00 0 km     Hausarbeit
06:00:00 0 km     Hausarbeit
00:13:35 0 km   120 bpm Dehnen/Yoga, Allgemeine Athletik
00:27:50 4.57 km 9.9 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:18:35 6.28 km 20.3 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:33 13.28 km 20.4 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:04:53 14.88 km 18.6 km/h 70 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:18 12.12 km 19.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:34:49 3.08 km 5.3 km/h 85 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:13:30 0 km   133 bpm Dehnen/Yoga, Allgemeine Athletik
00:27:21 4.6 km 10.1 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:48:37 4.11 km 5.2 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:30:00 0 km     Hausarbeit
00:36:20 3.04 km 5.3 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:53:48 4.46 km 5 km/h 69 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:13:29 0 km   128 bpm Dehnen/Yoga, Allgemeine Athletik
00:28:28 4.59 km 9.7 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:30:40 2.64 km 5.2 km/h 74 bpm Wandern, Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:13:17 0 km   127 bpm Dehnen/Yoga
00:30:06 4.63 km 9.2 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:57:42 12.34 km 20.2 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:22 12.16 km 15.5 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Hausarbeit
00:29:32 2.44 km 5.5 km/h 80 bpm Wandern, Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
00:41:19 3.25 km 5.7 km/h 90 bpm Wandern, Ausdauertraining
03:00:00 0 km     Hausarbeit
02:00:00 0 km     Hausarbeit
03:00:00 0 km     Hausarbeit
03:00:00 0 km     Hausarbeit
02:00:00 0 km     Hausarbeit
00:21:52 6.87 km 19.7 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:00:00 0 km     Hausarbeit