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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 106 % /
Zeit: 46.89 Std. 146 % /
Kilometer: 368.07 km 112 % /
Höhenmeter: 2192 m 59 % \
Kalorienverbrauch: 21872 kCal 193 % /

KW 26, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.04 Std.
Kilometer: 34.66 km
Höhenmeter: 392 m
Kalorienverbrauch: 1313 kCal

2017

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 46.89 Std.
Kilometer: 368.07 km
Höhenmeter: 2192 m
Kalorienverbrauch: 21872 kCal

2017

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 189.65 Std.
Kilometer: 1555.90 km
Höhenmeter: 31199 m
Kalorienverbrauch: 81582 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3009
Zeit: 2816.76 Std.
Kilometer: 26900.37 km
Höhenmeter: 445570 m
Kalorienverbrauch: 1101082 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:38:43 6.27 km 9.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:48 15.20 km 18.5 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:12 13.19 km 22.0 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:36 6.27 km 8.7 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:37:27 6.35 km 10.7 km/h 137 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
01:05:24 6.24 km 7.0 km/h 123 bpm Mountainboarden, Allgemeine Athletik
01:09:50 10.46 km 9.0 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:13 15.19 km 18.9 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:59 13.20 km 22.0 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:00 3.80 km     Wandern, Ausdauertraining
00:41:00 3.80 km     Wandern, Ausdauertraining
01:58:31 6.95 km 3.5 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:51:00 3.80 km     Wandern, Ausdauertraining
00:50:00 3.80 km     Wandern, Ausdauertraining
00:40:00 3.80 km     Wandern, Ausdauertraining
00:18:00 4.50 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:04 13.39 km 17.2 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:06 13.49 km 21.1 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:59:11 15.88 km 15.7 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:00 2.50 km     Wandern, Ausdauertraining
00:47:17 13.32 km 16.4 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:11 15.23 km 17.9 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:00 13.22 km 18.0 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SUP, Allgemeine Athletik
00:05:16 1.26 km 14.0 km/h 140 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
03:18:11 31.90 km 9.5 km/h 136 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:50:17 8.38 km 2.9 km/h 103 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
04:38:24 26.58 km 5.7 km/h 128 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
03:28:58 12.92 km 3.7 km/h 122 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
05:59:14 27.50 km 4.5 km/h 113 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:27:46 14.61 km 5.9 km/h 129 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:27:46 14.61 km 5.9 km/h 129 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:50:47 19.46 km 6.8 km/h 137 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
00:39:32 6.22 km 9.5 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:46:17 6.00 km 8.4 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:01:00 25.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 1.50 km     SUP, Allgemeine Athletik
02:00:00 2.00 km     Windsurfen, Allgemeine Athletik
00:49:31 15.20 km 17.9 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:05 13.23 km 19.5 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining