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2017

Trainingseinheiten: 48
Zeit: 61.40 Std.
Kilometer: 309.26 km
Höhenmeter: 20225 m
Kalorienverbrauch: 26518 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2890
Zeit: 2688.51 Std.
Kilometer: 25653.73 km
Höhenmeter: 434596 m
Kalorienverbrauch: 1046018 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:04:27 0.61 km 8.9 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:27:35 3.85 km 8.6 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:06:25 5.60 km 8.2 km/h 114 bpm  
01:06:25 5.60 km 8.2 km/h 114 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
07:30:40 43.16 km 9.5 km/h 121 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
06:36:43 39.57 km 9.5 km/h 115 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
05:11:29 34.14 km 10.3 km/h 112 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
05:57:06 39.44 km 10.9 km/h 121 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
02:15:10 15.87 km 8.8 km/h   Snowboard, Allgemeine Athletik
02:58:26 15.37 km 6.2 km/h   Snowboard, Allgemeine Athletik
01:03:00 1.97 km 3.4 km/h 125 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik
00:42:39 0.37 km 8.7 km/h 110 bpm Fitness, Krafttraining
00:34:52 5.34 km 9.2 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:34:59 5.34 km 9.2 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:23 2.66 km 7.1 km/h 130 bpm Fitness, Krafttraining
00:37:38 5.24 km 8.7 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:24:07 3.68 km 9.2 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:03 2.73 km 6.5 km/h 126 bpm Fitness, Krafttraining
00:24:23 2.35 km 5.8 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:41 2.27 km 5.4 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:01 2.08 km 5.4 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:19:34 0.17 km 6.4 km/h 104 bpm Fitness, Krafttraining
00:52:20 2.39 km 6.4 km/h 134 bpm Fitness, Ausdauertraining
00:31:37 2.71 km 5.1 km/h 89 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:02 2.25 km 5.4 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:49 2.49 km 6.0 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:29 2.22 km 5.7 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
02:26:49 2.55 km 2.2 km/h 132 bpm Kiten (Snow), Allgemeine Athletik
00:27:48 2.38 km 5.2 km/h 111 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:27:07 1.26 km 2.8 km/h 125 bpm Skifahren, Allgemeine Athletik
01:55:29 11.02 km 5.7 km/h 125 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:26:10 2.36 km 5.4 km/h 107 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:13:25 0.18 km 4.0 km/h 105 bpm Fitness, Krafttraining
00:47:01 1.93 km 6.7 km/h 124 bpm Fitness, Ausdauertraining
00:23:36 0.77 km 3.8 km/h 85 bpm Fitness, Krafttraining
00:19:12 0.50 km 4.1 km/h 130 bpm Fitness, Krafttraining
00:47:31 1.94 km 6.2 km/h 128 bpm Fitness, Ausdauertraining
01:37:47 6.59 km 4.5 km/h 116 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:13:08 0.24 km 4.4 km/h 109 bpm Fitness
01:21:30 6.12 km 5.3 km/h 100 bpm Langlauf, Ausdauertraining