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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 111 % /
Zeit: 27.87 Std. 106 % /
Kilometer: 304.45 km 104 % /
Höhenmeter: 3542 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 10141 kCal 101 % /

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 27.87 Std.
Kilometer: 304.45 km
Höhenmeter: 3542 m
Kalorienverbrauch: 10141 kCal

2017

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 135.98 Std.
Kilometer: 1131.91 km
Höhenmeter: 28551 m
Kalorienverbrauch: 57636 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2970
Zeit: 2763.09 Std.
Kilometer: 26476.38 km
Höhenmeter: 442922 m
Kalorienverbrauch: 1077136 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:40:05 13.23 km 19.5 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:51 15.20 km 17.5 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:05 13.23 km 22.7 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:41 6.36 km 9.4 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:20:00 2.00 km     Allgemeine Athletik
00:50:00 3.00 km     Wandern, Ausdauertraining
00:43:29 6.41 km 9.0 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:04:16 15.44 km 14.1 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:08 13.24 km 17.9 km/h 113 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:15 4.49 km 17.0 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:52:02 13.79 km 15.6 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:24 13.32 km 17.2 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:13:36 15.18 km 12.2 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 2.00 km     Wandern, Ausdauertraining
00:49:10 13.25 km 15.6 km/h 111 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:15:27 15.24 km 11.9 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:00 2.50 km     Wandern, Ausdauertraining
00:45:26 13.27 km 17.1 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:08 13.54 km 17.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:00 3.00 km     Geocaching, Ausdauertraining
00:41:18 13.27 km 18.7 km/h 113 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
06:55:48 30.77 km 4.4 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:35:26 0.35 km 5.6 km/h 115 bpm Fitness, Krafttraining
01:13:34 15.59 km 12.5 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:37 13.24 km 22.2 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:07 13.36 km 16.1 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:00 3.00 km     Wandern, Ausdauertraining
00:38:45 14.18 km 21.6 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:00 3.00 km     Wandern, Ausdauertraining
01:35:45 6.16 km 3.7 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:41:32 13.35 km 18.8 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:00 13.30 km 21.0 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:40 13.32 km 15.6 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:30 13.35 km 20.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:15 13.31 km 17.7 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:27 13.27 km 20.7 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:14 7.01 km 9.2 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:05:18 13.59 km 12.1 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:26 13.24 km 20.3 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:47:09 33.06 km 11.9 km/h 89 bpm Fahrrad , Ausdauertraining