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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 173 % /
Zeit: 31.85 Std. 303 % /
Kilometer: 417.79 km 235 % /
Höhenmeter: 5946 m 345 % /
Kalorienverbrauch: 14374 kCal 252 % /

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 5.20 Std.
Kilometer: 108.72 km
Höhenmeter: 1171 m
Kalorienverbrauch: 3192 kCal

2017

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 26.47 Std.
Kilometer: 329.12 km
Höhenmeter: 4971 m
Kalorienverbrauch: 11269 kCal

2017

Trainingseinheiten: 255
Zeit: 260.86 Std.
Kilometer: 2439.44 km
Höhenmeter: 41530 m
Kalorienverbrauch: 117342 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3097
Zeit: 2887.97 Std.
Kilometer: 27783.91 km
Höhenmeter: 455901 m
Kalorienverbrauch: 1136842 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:53:46 17.50 km 19.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:10 12.69 km 23.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:46 12.83 km 18.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:59 12.72 km 25.4 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:46 13.29 km 18.0 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:20 12.71 km 24.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:21 13.32 km 16.9 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:30 13.66 km 21.2 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
04:59:12 18.39 km 3.7 km/h   Wandern, Ausdauertraining
05:15:45 56.80 km 10.6 km/h 105 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:12 0.30 km 3.0 km/h 80 bpm Fitness, Krafttraining
00:49:14 6.71 km 8.5 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:08:54 0.18 km 7.7 km/h 77 bpm Fitness, Krafttraining
00:54:50 6.71 km 7.8 km/h 134 bpm Laufen, Ausdauertraining
03:34:41 45.27 km 12.4 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:28 12.78 km 18.2 km/h 146 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:14 12.71 km 23.0 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:00       Dart, Allgemeine Athletik
00:56:20 17.46 km 18.3 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:35 17.10 km 22.5 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:08:00       Fitness, Krafttraining
00:08:00       Fitness, Krafttraining
01:42:50 25.99 km 15.0 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:08:00       Fitness, Krafttraining
00:39:20 6.29 km 9.6 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:41:56 6.52 km 9.4 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:45:55 13.33 km 16.9 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:33 13.28 km 23.6 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:20 16.39 km 17.1 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:19 16.47 km 23.7 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:20 16.39 km 17.1 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:59:45 18.19 km 17.8 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:02:03 17.36 km 16.4 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:38:31 1.32 km 2.0 km/h 95 bpm Fitness, Krafttraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:31:01 13.23 km 24.9 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:32 17.41 km 19.1 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining