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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 164 % /
Zeit: 21.19 Std. 96 % \
Kilometer: 346.30 km 195 % /
Höhenmeter: 3438 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 11770 kCal 161 % /

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.73 Std.
Kilometer: 105.53 km
Höhenmeter: 999 m
Kalorienverbrauch: 2938 kCal

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 17.13 Std.
Kilometer: 277.06 km
Höhenmeter: 2689 m
Kalorienverbrauch: 9107 kCal

2018

Trainingseinheiten: 91
Zeit: 83.71 Std.
Kilometer: 763.12 km
Höhenmeter: 19590 m
Kalorienverbrauch: 39230 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3248
Zeit: 3049.03 Std.
Kilometer: 29093.32 km
Höhenmeter: 480428 m
Kalorienverbrauch: 1209559 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:37:17 13.32 km 21.0 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:01:58 17.36 km 16.5 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:09 13.37 km 20.8 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:34 17.33 km 17.5 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:59 13.35 km 20.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:11:58 17.43 km 14.2 km/h 118 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:24 13.37 km 19.2 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:57 2.48 km 15.5 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:12:56 3.24 km 16.0 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:07 3.50 km 6.7 km/h 96 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:14:15 16.73 km 13.3 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:24 13.41 km 19.4 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:07:27 19.01 km 16.6 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:18 13.28 km 21.0 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:06:58 17.39 km 15.1 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:24 13.30 km 23.1 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:35 16.56 km 16.7 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:19 13.30 km 21.5 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:51 3.69 km 5.2 km/h 119 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:55:58 17.35 km 18.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:41 13.28 km 21.7 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:09:33 5.01 km 4.5 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:57:45 17.50 km 17.8 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:50 13.28 km 21.0 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:31 3.94 km 9.0 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:26:38 3.91 km 8.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:06 17.31 km 17.6 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:31 13.30 km 19.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:14     82 bpm Fitness, Krafttraining
01:06:32 17.31 km 15.2 km/h 106 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:58 13.30 km 20.7 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:51     79 bpm Fitness, Krafttraining
00:48:33     65 bpm Fitness, Krafttraining
00:20:00       Bogenschießen
00:58:13 3.40 km 4.0 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:08:27 0.06 km 2.3 km/h 134 bpm Fitness, Krafttraining
00:58:48 17.31 km 17.2 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:43 13.28 km 20.8 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:05:12 36.61 km 11.5 km/h 90 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:33 3.61 km 11.8 km/h 117 bpm Snowboard, Allgemeine Athletik