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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 48 % \
Zeit: 13.11 Std. 56 % \
Kilometer: 173.00 km 67 % \
Höhenmeter: 1466 m 56 % \
Kalorienverbrauch: 7172 kCal 55 % \

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.95 Std.
Kilometer: 43.84 km
Höhenmeter: 385 m
Kalorienverbrauch: 1054 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 7.65 Std.
Kilometer: 140.91 km
Höhenmeter: 1417 m
Kalorienverbrauch: 4316 kCal

2017

Trainingseinheiten: 217
Zeit: 226.18 Std.
Kilometer: 1984.78 km
Höhenmeter: 35282 m
Kalorienverbrauch: 101596 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3059
Zeit: 2853.29 Std.
Kilometer: 27329.25 km
Höhenmeter: 449653 m
Kalorienverbrauch: 1121096 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:31:01 13.23 km 24.9 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:32 17.41 km 19.1 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:12 13.20 km 23.9 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:00 10.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:05:00       Fitness, Krafttraining
00:43:08 6.77 km 9.5 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:42:53 13.31 km 18.0 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:57 13.28 km 21.6 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:03 13.47 km 18.5 km/h 142 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:22 13.28 km 16.9 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:56 13.70 km 17.6 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:08 13.26 km 20.4 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:37:32 29.16 km 13.2 km/h 136 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:49:30 2.93 km 1.6 km/h 121 bpm Bouldern/Klettern, Allgemeine Athletik
02:25:29 25.09 km 10.1 km/h 89 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:34:52 19.05 km 7.3 km/h 134 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:02:31 19.77 km 18.4 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:45 13.30 km 21.0 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:24 16.59 km 18.8 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:48 13.35 km 21.1 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:00 15.14 km 17.4 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:57 13.20 km 22.9 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:09:41 0.12 km 0.7 km/h 58 bpm Fitness, Krafttraining
01:24:05 13.35 km 9.5 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:09:25 0.19 km 1.2 km/h 72 bpm Fitness, Krafttraining
00:10:56 0.16 km 0.9 km/h 79 bpm Fitness, Krafttraining
01:05:10 10.87 km 10.0 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:10:18 0.17 km 1.0 km/h 98 bpm Fitness, Krafttraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
00:59:56 10.03 km 10.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
01:09:40 8.14 km 7.5 km/h 127 bpm Mountainboarden, Allgemeine Athletik
00:10:00       Fitness, Krafttraining
01:06:37 10.65 km 9.6 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining