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2016

Trainingseinheiten: 350
Zeit: 293.51 Std.
Kilometer: 2713.69 km
Höhenmeter: 37289 m
Kalorienverbrauch: 118074 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2816
Zeit: 2603.22 Std.
Kilometer: 25246.61 km
Höhenmeter: 413104 m
Kalorienverbrauch: 1013189 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
04:19:53 32.04 km 8.2 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:31 13.43 km 17.3 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:17 13.39 km 22.9 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
03:44:35 17.05 km 4.6 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:10:00       Fitness, Krafttraining
00:48:01 6.89 km 8.7 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:46:36 13.37 km 17.2 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:07 13.26 km 20.9 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:15:00 6.00 km     Wandern, Ausdauertraining
02:10:00 28.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 3.20 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:00 3.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:00 5.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 5.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
01:12:00 15.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:00 8.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:24:00 3.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
01:30:00 7.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
02:09:00 8.60 km     Wandern, Ausdauertraining
03:05:18 7.93 km 2.6 km/h 77 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:46:00 4.50 km     Wandern, Ausdauertraining
00:46:00 4.00 km     Wandern, Ausdauertraining
02:38:54 10.55 km 4.0 km/h 105 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
03:02:19 21.93 km 7.3 km/h 116 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:25:01 6.44 km 4.5 km/h 118 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
03:13:17 13.64 km 4.3 km/h 115 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
01:11:19 4.56 km 3.9 km/h 123 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
00:44:53 2.61 km 3.5 km/h 122 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
02:45:10 9.99 km 3.6 km/h 120 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
00:47:02 13.49 km 17.2 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:31:42 2.59 km 5.6 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:35:40 13.27 km 22.3 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:40     92 bpm Fitness, Krafttraining
00:30:00 9.00 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:27 13.38 km 17.7 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:24 13.24 km 21.2 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:15 13.31 km 15.6 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:03 13.21 km 22.0 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:16 13.31 km 16.9 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:05 13.24 km 22.0 km/h 111 bpm Fahrrad , Ausdauertraining