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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 78 % \
Zeit: 15.96 Std. 48 % \
Kilometer: 102.43 km 28 % \
Höhenmeter: 1391 m 43 % \
Kalorienverbrauch: 6018 kCal 48 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 3.97 Std.
Kilometer: 32.06 km
Höhenmeter: 528 m
Kalorienverbrauch: 1622 kCal

2018

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 12.09 Std.
Kilometer: 85.81 km
Höhenmeter: 1226 m
Kalorienverbrauch: 4871 kCal

2018

Trainingseinheiten: 355
Zeit: 303.67 Std.
Kilometer: 3589.81 km
Höhenmeter: 47256 m
Kalorienverbrauch: 127831 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3512
Zeit: 3268.99 Std.
Kilometer: 31920.01 km
Höhenmeter: 508094 m
Kalorienverbrauch: 1298160 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:29:38 8.36 km 19 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:51 3.52 km 5.6 km/h 74 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:31:32 8.45 km 17.1 km/h 102 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:15 3.27 km 5.5 km/h 67 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:32 2.18 km 5.6 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:21 2.13 km 5.5 km/h 71 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:31:03 1.93 km 5.7 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:19 2.22 km 5.3 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:32:56 2.96 km 5.6 km/h 104 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:35:18 3.48 km 5.9 km/h 108 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:44:24 3.88 km 5.3 km/h 81 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:28:19 2.21 km 4.9 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:05 2.17 km 5.8 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:26 8.39 km 23.9 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:22 1.51 km 5.7 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:22:54 2.16 km 5.7 km/h 87 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:37 2.29 km 5.6 km/h 92 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:39:27 3.52 km 5.4 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:21:30 7.59 km 21.5 km/h 114 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:08:22 0.7 km 5 km/h 102 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:25:08 2.2 km 5.3 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:55:47 3.91 km 4.6 km/h 104 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:44:02 3.36 km 5.1 km/h 109 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:40:58 3.42 km 5.2 km/h 94 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:32 2.13 km 5.2 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:38:33 3.02 km 4.8 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:23:43 2.02 km 5.1 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:55:18 4.45 km 5 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
01:30:00 5 km     Wandern, Ausdauertraining
00:55:14 14.5 km 15.3 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:43 2.1 km 5.3 km/h 101 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:45:40 15.75 km 20.2 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:06:52 17.89 km 15.7 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:32 2.13 km 5.4 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:45:08 15.76 km 20.6 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:55:43 15.93 km 16.8 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:47 2.28 km 5.3 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:44:40 15.78 km 20.8 km/h 121 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:30:00 0 km     Slackline, Allgemeine Athletik
02:46:36 32.36 km 11.8 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining