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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 61 112 % /
Zeit: 44.03 Std. 123 % /
Kilometer: 494.01 km 187 % /
Höhenmeter: 6040 m 213 % /
Kalorienverbrauch: 19067 kCal 128 % /

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 6.58 Std.
Kilometer: 105.12 km
Höhenmeter: 1072 m
Kalorienverbrauch: 3797 kCal

2019

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 41.64 Std.
Kilometer: 453 km
Höhenmeter: 5635 m
Kalorienverbrauch: 17542 kCal

2019

Trainingseinheiten: 257
Zeit: 187.38 Std.
Kilometer: 1759.34 km
Höhenmeter: 37434 m
Kalorienverbrauch: 84887 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3835
Zeit: 3491.41 Std.
Kilometer: 34083.6 km
Höhenmeter: 550169 m
Kalorienverbrauch: 1400829 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:36:09 13.33 km 21.3 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:20 4.59 km 12.6 km/h 118 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
00:42:14 13.3 km 18.4 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:24:21 2.08 km 5.2 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:34:02 13.21 km 22.5 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:25 1.32 km 9.5 km/h 100 bpm Longboarden, Allgemeine Athletik
00:47:45 13.26 km 16.2 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:23:26 2.02 km 5.2 km/h 110 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:17 13.24 km 20.7 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:12 13.48 km 15.8 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:51 2.07 km 4.8 km/h 103 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:38:05 13.22 km 20.2 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:06:15 15.84 km 13.8 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:47:50 24.29 km 8.6 km/h 107 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:22 16.64 km 16.8 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:30:00 16.5 km     Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:00 0 km     Fitness, Krafttraining
01:03:07 17.61 km 16.2 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:51 13.24 km 20.5 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:52 4.85 km 7.1 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:58 12.88 km 15 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:44:06 3.46 km 4.7 km/h 97 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:36:53 13.24 km 20.9 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:53 3.76 km 7.9 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:24 13.33 km 15.8 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:41 3.01 km 4.9 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:24:26 2.01 km 5 km/h 99 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:37:26 13.26 km 20.6 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:40:01 29.54 km 17.3 km/h 149 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:09:46 0 km   91 bpm Fitness, Krafttraining
00:08:40 0 km   139 bpm Fitness, Krafttraining
00:31:26 3.93 km 7.6 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:38:03 13.31 km 20.3 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:56 3.77 km 6.9 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:48:39 13.25 km 15.8 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:10:17 0.92 km 5.4 km/h 105 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:35:30 13.22 km 21.8 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:06:50 0 km   109 bpm Fitness, Krafttraining
00:29:31 9.23 km 22.6 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:07 4.04 km 7.2 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauertraining