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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 44 91 % \
Zeit: 32.68 Std. 98 % \
Kilometer: 581.81 km 102 % /
Höhenmeter: 4744 m 78 % \
Kalorienverbrauch: 18486 kCal 110 % /

KW 38, 2019

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 6.47 Std.
Kilometer: 114.78 km
Höhenmeter: 946 m
Kalorienverbrauch: 3638 kCal

2019

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 21.56 Std.
Kilometer: 389.4 km
Höhenmeter: 3223 m
Kalorienverbrauch: 11751 kCal

2019

Trainingseinheiten: 462
Zeit: 347.67 Std.
Kilometer: 4010.42 km
Höhenmeter: 59031 m
Kalorienverbrauch: 161671 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4040
Zeit: 3651.70 Std.
Kilometer: 36334.68 km
Höhenmeter: 571766 m
Kalorienverbrauch: 1477613 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:48:50 17.54 km 21.6 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:33 17.49 km 17.4 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:15 17.52 km 22.3 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:54 7.22 km 9.4 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:56:19 17.54 km 18.8 km/h 134 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:56 17.51 km 22 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:46 2.5 km 5.5 km/h 98 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:47:37 17.46 km 22.1 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:54 17.27 km 17.9 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:19 17.48 km 23.2 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:58:35 17.54 km 18 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:47:54 17.55 km 22.1 km/h 133 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:59:33 17.53 km 17.7 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:08 17.58 km 22 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:44 3.9 km 9.1 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:12 17.53 km 19.8 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:04 17.58 km 23 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:13:00 0 km   75 bpm Fitness, Krafttraining
00:58:03 17.77 km 18.4 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:09 3.51 km 5.3 km/h 96 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:53:09 17.7 km 20.1 km/h 117 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:04:32 18 km 16.8 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:02 17.54 km 21.5 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:57:11 17.54 km 18.5 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:27 17.54 km 21.3 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:21:34 7 km 21.2 km/h 109 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:22:50 6.96 km 18.4 km/h 111 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:32:25 7.1 km 17.4 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:30 6.59 km 11.8 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:25 7.1 km 17.4 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:43 7.03 km 13.4 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:13:26 20.61 km 16.9 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:38 17.59 km 22.7 km/h 125 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:16:59 4.52 km 16 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:43 13.05 km 20.3 km/h 143 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:33:47 2.51 km 4.7 km/h 95 bpm Wandern, Ausdauertraining
00:45:35 17.6 km 23.3 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:20 15.19 km 18.5 km/h 141 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:04 17.54 km 22.9 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:14:26 17.46 km 14.1 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining