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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 24.49 Std. 126 % /
Kilometer: 285.20 km 132 % /
Höhenmeter: 2758 m 148 % /
Kalorienverbrauch: 9781 kCal 97 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 6.61 Std.
Kilometer: 113.74 km
Höhenmeter: 1258 m
Kalorienverbrauch: 3908 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 24.49 Std.
Kilometer: 285.20 km
Höhenmeter: 2758 m
Kalorienverbrauch: 9781 kCal

2017

Trainingseinheiten: 98
Zeit: 106.51 Std.
Kilometer: 821.30 km
Höhenmeter: 24920 m
Kalorienverbrauch: 47263 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2940
Zeit: 2733.62 Std.
Kilometer: 26165.77 km
Höhenmeter: 439291 m
Kalorienverbrauch: 1066763 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:41:32 13.35 km 18.8 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:00 13.30 km 21.0 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:49:40 13.32 km 15.6 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:30 13.35 km 20.2 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:15 13.31 km 17.7 km/h 139 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:27 13.27 km 20.7 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:14 7.01 km 9.2 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:05:18 13.59 km 12.1 km/h 119 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:26 13.24 km 20.3 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:47:09 33.06 km 11.9 km/h 89 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:41:41 8.61 km 9.4 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:58:43 16.98 km 17.4 km/h 146 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:51:35 4.40 km 3.7 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:39:00 13.26 km 20.4 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
02:12:29 30.14 km 13.7 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
  5.00 km     Wandern, Ausdauertraining
01:20:02 2.05 km 1.5 km/h 86 bpm Bogenschießen, Allgemeine Athletik
00:52:42 7.63 km 8.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:59:56 8.24 km 2.8 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:34:16 2.75 km 4.8 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:34:25 2.95 km 5.2 km/h   Wandern, Ausdauertraining
01:29:44 17.33 km 11.6 km/h 113 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:28:44 1.66 km 3.5 km/h   Geocaching, Ausdauertraining
00:37:15 13.40 km 20.9 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:00 4.00 km     Wandern, Ausdauertraining
00:56:39 17.31 km 17.8 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:13 13.26 km 22.2 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:53:25 17.27 km 19.2 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:46:31 3.15 km 4.1 km/h   Wandern, Ausdauertraining
00:36:24 13.24 km 22.1 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:56:46 17.34 km 18.1 km/h 122 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:58 13.37 km 19.4 km/h 115 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:12:39 17.45 km 14.2 km/h 112 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:39:12 13.40 km 20.5 km/h 138 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:54:58 7.71 km 8.7 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauertraining
03:08:09 19.77 km 6.3 km/h 126 bpm Windsurfen, Allgemeine Athletik
00:16:53     106 bpm Fitness, Krafttraining
00:57:46 8.01 km 8.3 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:34:55 5.46 km 9.6 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:01:49 17.34 km 16.8 km/h 120 bpm Fahrrad , Ausdauertraining