Trainingsbeginn: 17:38:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:44 Std.

Herzfrequenz: 124 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.56 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 69.5 km/h

Pace: 3:16/km / 0:51/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 63 / 97 U/min

Leistung (Watt): 84 / 206 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 684 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.3 ° C