Trainingsbeginn: 10:23:07 Uhr

Trainingsdauer: 07:15:02 Std.

Dauer in Bewegung: 05:53:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:01:36 Std.

Dauer mit Leistung: 04:50:57 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.76 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 68.8 km/h

Pace: 3:13/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1623 m

Trittfrequenz: 66 / 105 U/min

Leistung (Watt): 87 / 261 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2205 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 10.7 ° C