Trainingsbeginn: 11:43:30 Uhr

Trainingsdauer: 05:50:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:06 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:20 Std.

Herzfrequenz: 119 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.55 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 63.7 km/h

Pace: 3:01/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1020 m

Trittfrequenz: 64 / 96 U/min

Leistung (Watt): 78 / 265 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1574 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.9 ° C