Trainingsbeginn: 11:08:29 Uhr

Trainingsdauer: 06:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 05:05:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:01:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:36 Std.

Herzfrequenz: 114 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.42 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 60.5 km/h

Pace: 3:02/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1054 m

Trittfrequenz: 63 / 94 U/min

Leistung (Watt): 74 / 318 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1656 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.6 ° C