Trainingsbeginn: 17:57:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:06 Std.

Herzfrequenz: 118 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.6 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 64.2 km/h

Pace: 2:58/km / 0:56/km

Höhenmeter: 312 m

Trittfrequenz: 65 / 92 U/min

Leistung (Watt): 88 / 256 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 491 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 14.1 ° C