Trainingsbeginn: 10:48:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:41:46 Std.

Herzfrequenz: 117 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.6 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 53.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:07/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 86 / 264 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 988 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14 ° C